楊丞琳過去在接受媒體採訪時，曾透露自己對牛仔褲的堅持，甚至高達5、6年都不曾洗過，如果有汙漬就用濕紙巾擦拭，就是希望讓它保有原汁原味。但牛仔褲真的可以一直穿都不洗嗎？每天在家穿的睡衣又該多久清洗一次？
恐滋生細菌！緊身衣褲、運動服、襪子穿完後就需清洗
根據《CNN》報導，英國西敏大學醫學微生物學（Medical Microbiology at the University of Westminster in London）資深講師Manal Mohammed表示，內衣褲、襪子、緊身衣褲和運動服等，應於每次穿後就清洗。除此之外，任何沾有汗漬、異味等衣服都應立即清洗。
紐約市的史隆凱特林癌症紀念中心（Memorial Sloan Kettering Cancer Center）皮膚科醫師Anthony Rossi也表示，衣物在經過穿著後會沾附人體身上的天然細菌，例如：皮膚上的微生物群（酵母菌）等。而在經過日常活動流汗後，便容易產生潮濕及細菌滋生的環境，一旦細菌過度生長就可能導致細菌、真菌感染、和其他皮膚問題。
除了來自汗水的細菌外，，在健身房或運動場所穿的衣服，也可能與金黃色葡萄球菌等細菌接觸，導致社區和醫院常見的感染。如果這些感染進入內部組織或血液中，可能會變得嚴重。
圖／有些人可能會用吹風機吹乾穿過的運動服，以為這樣隔天再穿就很安全，但Rossi強調，這會讓情況更糟。Pexels by cottonbro studio
運動服吹風機吹乾、通風晾乾還能穿嗎？專家：恐更糟
有些人可能會用吹風機吹乾穿過的運動服，以為這樣隔天再穿就很安全，但Rossi強調，這會讓情況更糟。因為吹風機的溫度並沒有熱到足以殺死細菌，加熱提供的溫暖潮濕環境只會讓細菌更加滋長。若只是使用烘乾機、通風方式晾乾，恐造成更嚴重的細菌滋生，建議還是要用肥皂和水清洗—尤其是用熱水清洗，才能去除衣物上沾附的汙垢和皮脂，並真正去除細菌。
日常生活最常忽略的襪子，千萬不要沒洗就重複穿！紐約施魏格皮膚科（Schweiger Dermatology Group in New York）醫學主任Jeremy Fenton表示，腳和腳趾上的真菌感染非常普遍且猖獗，尤其是鞋子內部溫暖、潮濕、黑暗的環境更是滋生真菌的完美環境。因此Rossi 除了提醒襪子要每天清洗外，也建議每月至少要清洗一次鞋子或鞋墊。
睡衣、外衣、牛仔褲…哪些衣物可以重複穿著、不用天天洗？
至於睡衣、外衣、牛仔褲或其他衣服沒洗可以穿幾次，原則上跟內衣褲或運動服一樣。
Rossi表示，褲子和襯衫是否可以暫時不洗重複穿，取決於穿著當天的舒適程度及整天的出汗量。而很多人有穿內搭衣的習慣，那就洗內搭衣即可，這種情況下外衣就不一定要洗。但若未穿著內衣褲，就必須在再次穿上外衣前先清洗外衣，因為會接觸到你的生殖器。
如果是睡衣，專家表示，如果你在睡前通常會沖澡，且穿著睡衣時有穿內衣褲且不太流汗，大約可以一週不洗。但如果不是，每次穿上睡衣前都必須清洗睡衣。
而大衣、夾克等外套，因為不會碰到皮膚，一般來說一個月洗一次即可。但若每天都穿，建議每兩週洗一次。
圖／牛仔褲該多常清洗？很多人會擔心洗後會影響牛仔褲的丹寧布料。photoAC by えび天とかしわ天
牛仔褲該多常清洗？很多人會擔心洗後會影響牛仔褲的丹寧布料。Rossi認為，如果牛仔褲沒有沾附汗水、汙漬，就不用太常洗，他也表示「我自己是不會洗牛仔褲」。而Mohammed則建議每個月清洗牛仔褲，但多久該洗一次取決於個人的生活型態和環境。
專家建議，在猶豫是否要再次穿著未清洗的衣物時，不妨可以先評估以下事項：它有氣味嗎？我有皮膚狀況嗎，例如濕疹、皮疹或皮膚病變？穿著這件衣服時，有沒有穿著內衣褲、汗衫、內搭衣？衣物是否有沾染髒汙、汗水？透過這些方式來幫自己做出決定。
美國清潔協會12項洗衣指南
除了衣物外，床單、浴巾、泳裝又該多久清洗一次呢？美國清潔協會（American Cleaning Institute，CAI）整理出12項不同物品的清洗頻率建議指南：
床單：應該每兩週清洗一次。如果晚上睡覺時常流汗，就需要更常清洗。
睡衣：穿過3、4次後就該洗了，但若你睡前會洗澡後才穿，那你可以多穿幾次。
浴巾：應該在使用3-5次清洗，記得在每次使用後掛起來讓晾乾、讓它乾燥。
內褲等貼身衣物及襪子：應每天清洗。
胸罩（內衣）：可穿2-3次後再清洗。記得每次穿著之間要讓彈性織物有機會恢復形狀。
T恤和背心：建議天天清洗。
襯衫、褲子等外衣：可以穿幾次再洗，除非有流汗或是衣物上有明顯髒汙。
牛仔褲：通常可以穿3次再洗。
內搭褲、緊身褲、絲襪：每次穿完就要洗，以免產生皺摺、出現膝蓋鬆垮的現象。
泳裝：每次穿完都要洗。
白色衣物及絲織品：容易變色，所以每次穿完就要洗。
如果衣服有汙漬，儘快清洗、局部處理或乾洗：這會延長衣服的壽命，長期來講也比較環保，因為能減少衣服被丟棄的機會。
