近年來民眾健康意識高昇，清明掃墓祭祖時，如何兼顧健康又不失對先人的尊敬，可先從減少焚香及燒金紙做起。
不少墓園及生命紀念園區已禁止或鼓勵減量燒香與燃燭、關閉金爐或將紙錢集中統一載去焚化爐焚燒等措施，以減少碳排放量。甚至鼓勵改以雙手合十，虔誠祭拜，俗話說：「心誠則靈」。
這些改變只為了更好的環境，一樣表達內心的追憶與緬懷祖先，還可以降低空氣汙染，護肺顧健康；同時，減少燃燒金紙，還可以降低火警意外的風險，達到減碳守護地球的目的。
燒香拜拜、燒金紙飆PM2.5及懸浮微粒，小心空汙傷害
民眾掃墓時若燃燭、焚香或燒金紙，燃燒過程會產生PM2.5及其他有害汙染物質。依據行政院環保署資料顯示，焚香或燒金紙可能產生硫氧化物、氮氧化物、一氧化碳、苯、甲苯、甲醛、多環芳香烴及細懸浮微粒等多種有害物質。
其中苯、甲苯、甲醛、多環芳香烴具致癌性，對人體呼吸道十分不利，特別是有心肺功能問題的民眾，如慢性阻塞性肺病、氣喘等，應盡量避免長時間暴露於空氣汙染的環境。
3個掃墓祭祖新思維，護肺顧健康
國民健康署吳昭軍署長呼籲民眾清明掃幕祭祖時，採取以下3個健康新思維，來表達對祖先的尊敬，利人又利己：
一、雙手合十，以鮮花、素果取代焚香，心誠則靈。
二、如需焚香、燒金紙，務必選用符合國家標準（CNS）規範的香品，適時減香及焚燒金紙量。
三、焚燒時，使用防空汙的環保金爐，注意良好通風，加裝水箱及灑水設備來降低溫度，減少灰渣飛揚，適時配戴口罩，減少暴露於空氣品質不佳的環境。
（本文由衛生福利部國民健康署提供）
