就在不久前，「菸害防制法」部分條文修正正式上路，當中最受矚目的部分除合法抽菸年齡從18歲提高為20歲外，就是全面禁止電子煙的製造、輸入、供應、販售、展示、廣告或使用。新法開始施行，對於遏止電子煙氾濫與年輕化，應能發揮防微杜漸的效果。
根據衛福部國民健康署發布的「2021年青少年吸菸行為調查」，台灣青少年吸電子煙的比率已超過紙菸，使用率由2018年的2.7%上升至6.6%，短短3年時間竟快速成長1.4倍。探究原由，最多人的回答依序為「朋友都有在吸」、「味道較好」及「不會有煙味」等。
除了上述的因素外，許多電子煙愛好者也相信菸商的減害或無害行銷話術，認為吸電子煙可幫助戒菸，對健康影響不大。然而，最近有一份發表在國外知名期刊《尼古丁與菸草研究》（Nicotine & Tobacco Research）的報告推翻這樣的說法，提供給哈菸族們參考。
吸電子煙頻率愈高、時間愈長，對口腔細胞DNA破壞愈大
該研究由美國南加州大學凱克（Keck）醫學院的公衛專家艾哈邁德•貝薩拉提尼亞（Ahmad Besaratinia）博士所主持，其領導的團隊透過刊登告示招募到72位健康的成年人，並針對他們進行調查。
首先，所有人被分為「吸電子煙」（註：從未吸過電子煙以外的菸品）、「吸紙菸」（註：從未吸過電子菸）、「不吸菸」（註：從未碰過任何菸品）等3組。後續除安排問卷訪談，蒐集和當事人吞雲吐霧相關的資料外，也擷取口腔內膜的上皮細胞，送交實驗室檢驗。
從統計數據發現，「吸電子煙」組和「吸紙菸」組成員的脫氧核醣核酸（DNA）損傷程度，分別是「不吸菸」組的2.6倍和2.2倍。
進一步的分析顯示，吸電子煙的頻率愈高、時間愈長，對口腔細胞的脫氧核醣核酸（DNA）破壞就愈大，同樣情況也適用於吸紙菸。而DNA損傷已被證實與人體多個器官的癌症發生有密切關聯。
不同類型或風味電子菸，對DNA的破壞程度也值得關注
使用電子煙筆、豆莢等新款設備對DNA帶來的負面影響似乎最大，損害程度是「不吸菸」組的3.3倍。至於風味部份，和不用電子煙者相比，最傷DNA的是甜味電子菸，再來是薄荷、煙草與水果味。
研究者表示，吸電子煙或紙菸皆會對DNA造成不可逆的傷害，進而導致身體疾病。使用電子煙無法幫助戒菸，更別說取代紙菸。
有鑑於此，別再以為「電子煙不算菸」，唯有遠離，不因好奇或誤解去接觸，甚至成為習慣，方能避免蒙受其害。
（本文作者為法務部矯正署高雄戒治所臨床心理師）
