總是為了未來忍耐，卻忽略自己把今日活得「暫時」？執著於人生的CP值，生活充滿負面情緒，現實與夢想逐漸失衡？給認真生活卻仍茫然不安、疲憊無力的你，請聚焦當下、安頓身心，累積一點一滴的幸福。（本文節錄自《不要只顧著努力，也要過得幸福》一書，作者：跳舞蝸牛（Dancing Snail），以下為摘文。）
不要把今天活得「暫時」
每隔兩年搬一次家的我，總是覺得自己很快就會離開這個地方，按照自己的喜好裝飾所處的空間，似乎只是無謂的奢侈、浪費；持續積累著並非我喜好的時間，枯等著不久將來的「某一天」，而過程中卻絲毫感覺不到「我的人生屬於我」。
停駐在被標籤了「暫時」的空間，使得連在這個地方的人生，都變得暫時。
曾聽過一位收養流浪貓邁入第七個年頭的中途之家愛媽表示，經過這麼久的時間，其實早就已經不是「中途之家」，而是一起生活的家人了。
自從我下定決心「有一天能擁有自己房子的話，一定要把它打造成充滿自我風格的空間」後，已經過了二年、四年、n 年⋯⋯日積月累的一天又一天，就此成為了我的人生。
如果說過去的趨勢，是只有在結婚擁有房子後才認真裝潢的話，近來則是吹起了一陣替租屋處自行裝飾的風潮。
因為，即使一輩子都可能無法擁有屬於自己的房子，卻也不想再為了不確定的未來，典當今天的幸福了。
「我以後再做」這句話，其實就是「我根本不會做」的另一種說法。
為了不想再活得「暫時」，我決定今天也要細膩地觀察生活的空間，並且讓它充滿著專屬於我的喜好。
打理好自己的空間，是我不願隨便對待自己人生的意志，也是我對今天這個日子，展現何謂活在當下的堅定決心。
圖／《不要只顧著努力，也要過得幸福》／大好書屋出版
想像一下80歲的自己
每當對某件事感到猶豫時，我都會試著想像一下80歲的自己。
那時的我回顧此時此刻的自己時，會不會後悔做過什麼、沒做過什麼？
最後悔的大概是這件事吧—用「沒時間」當作藉口而一再拖延的那些瑣事；像是沒能再多花點時間，陪伴家人或朋友，以及沒有好好照顧自己的身心健康，之類的事。
許多人總是對「稍微休息一下」感到焦慮，因為他們認為應該把全部時間都投入在更重要、更有效率的事。
然而，只要仔細想一想就會知道，處於緊張、連喘口氣的時間都沒有地向前衝，與並未保持這種緊繃的狀態，其實不會產生什麼攸關生死的天大差異。
圖／《不要只顧著努力，也要過得幸福》／大好書屋出版
緊張不安時，我們往往會因為只顧著拚命望向前方，而沒有餘裕去看一看周圍的世界。
於是，視野變得狹隘，思想也產生偏差；但人生的漫漫長路，得要慢慢走才行。
內心愈是急躁，愈該懂得放鬆，好好地深呼吸後，再度邁開腳步前行。
懂得遠觀的人，自然就能從容地接受瞬息萬變的世界，並且做出適時適地的最佳選擇。
因此，我今天也用了30分鐘在住家附近走一走，慢慢地吃蘋果、讀詩，空出時間與媽媽講電話。
不為其他，僅是反覆咀嚼著每一個當下的幸福，走著、走著，然後在腦海中，浮現80歲時某個日子的那條散步小徑。
圖／《不要只顧著努力，也要過得幸福：給認真生活卻不安的你58個幸福清單》，作者：跳舞蝸牛（Dancing Snail），大好書屋出版
