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手指關節痠痛、無力?恐是扳機指上身,復健、按摩、改善方式一次看懂 | 健康遠見
疾病

手指關節痠痛、無力?恐是扳機指上身,復健、按摩、改善方式一次看懂

【專家觀點】
手指關節痠痛、無力?恐是扳機指上身,復健、按摩、改善方式一次看懂 手指關節痠痛、無力?恐是扳機指上身,復健、按摩、改善方式一次看懂。Pexels by Juan Pablo Serrano Arenas

王太太,60歲,自職場退休多年,兩個兒子各自成家,搬出去自組家庭,每個月週末會回來探望她;王太太飼養一條體型龐大的黃金獵犬,是二兒子留下來的,王太太個子不大,幾個月以來,每天早晨蹓狗時,讓她覺得很吃力,有好幾次黃金獵犬突然向前衝,來不及拉住蹓狗鏈,右手被狗拉著走,很是尷尬;幾個月以來,王太太開始覺得右手的中指和無名指痠痛,後來情況愈來愈嚴重,不但腫脹痠痛,且握拳後竟然伸不直,王太太去骨科門診就醫後,診斷為扳機指。

扳機指是什麼?常見於50歲以上女>男,這些都是可能引發原因

王太太的扳機指為後天性扳機指,即成人扳機指,常見於50歲以上的中老年人,女性多於男性但近來連70多歲的老先生和老太太們也會來診引起後天性扳機指的原因為手指反復操作,長時間緊握工具做工、急性扭傷、痛風、腫瘤、類風濕性關節炎結節、代謝性疾病、感染、懷孕等,這些都會引起腱鞘狹窄和肌腱腫脹,造成肌腱的滑動空間不足引起磨擦,導致進一步創傷

扳機指的主要症狀為手指痠痛手指的活動被卡住而且常常復發病人最常發生在拇指、中指、和無名指,小指較少見,有時會在單手有多指同時發生,約二、三成會有雙手同時發生的情況。在門診指導正確工作習慣後,大部分病人都可改善且可避免日後發生扳機指

扳機指要手術嗎?護具、復健、按摩…4治療改善方式一次看懂

扳機指的治療建議,包括休息、改變生活動作和工作方式、使用護具、局部按摩、物理治療、藥物治療、局部類固醇注射以及手術治療等;情況較輕微的病人,可建議適當休息,讓發炎的肌腱消腫,且應避免不當姿勢和動作長時提重物、反覆手部動作等可讓症狀改善或消失,這些病人若可維持良好的習慣,可完全痊癒針對一些情形特殊的病人,更須強調下列事項:

1.使用適當護具:

讓手指或拇指維持良好姿勢,腫脹的肌腱減少滑動,以減輕發炎,且肌腱不可長期收縮捲曲,造成攣縮

2.痠痛發作期間,應限制引起痠痛或加重痠痛的動作:

適當的物理治療包括溫水浴、蠟療、局部運動伸展等,配合服用止痛藥或局部外用藥膏才能改善;

3.不宜頻繁注射局部類固醇:

許多病人急於改善常會要求注射局部類固醇,甚至於於依賴此種方式來改善症狀,應善加說明不宜頻繁注射,以免引起細菌感染、皮下脂肪萎縮、肌腱斷裂等併發症

4.扳機指改善根本之道:

改善扳機指的卡住情形,根本之道在於適當休息,改善工作習慣,如不扭毛巾、桌布等;朝心臟方向按摩肌腱,可減輕肌腱腫脹,有利改善急性發作時的症狀。

若經前述保守治療仍未能改善症狀,情形嚴重者可選用手術治療,才能改善,手術後仍應保持良好的生活型式和保健,才能有長期的良好效果。與其訴諸手術,何不從改善日常習慣做起呢?

(本文作者為臺大醫學院骨科教授)


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