瘀青怎麼辦，可以揉嗎？擦瘀青藥膏前，要冰敷還是熱敷才好的快？

跌倒撞到瘀青了怎麼辦？想快速消除瘀青該熱敷還冰敷？不少人都會去藥局買瘀青藥膏，但你知道如何正確塗抹嗎？對此，《優活健康網》整理一篇「瘀青小知識」文章，提供如何快速消除瘀青的方法，更揭密瘀青藥膏的主要成分有哪些，讓民眾更容易了解碰撞之後，該怎麼處理瘀青才最有效。

瘀青是由於皮膚微血管破裂或是皮下出血，在皮下形成血塊，血塊經氧化而產生顏色的變化。容易出現瘀青的原因有很多，最常見就是外力碰撞所造成，但是也可能是血管周邊組織發生病變，或是與凝血功能變差有關。

瘀青是一種很常見的症狀，尤其運動傷害更容易造成，像是鈍傷、碰撞、肌肉拉傷跟關節扭傷等，都容易產生瘀青、血腫現象，尤其膝蓋及手部最容易出現。通常瘀青過一段時間就會自然消退，一般而言約1週左右時間，瘀青就會開始消退。

但如果是經常性的莫名瘀青且久久不退，就要懷疑是否有可能是其他血液性疾病，例如先天遺傳性缺乏凝血因子的血友病，或是常伴隨發燒的白血病。

瘀青千萬不要揉開。皮膚若出現瘀青血腫的「黑青」現象，建議先冰敷，幫助組織收縮、消腫，待患處紅腫熱痛症狀消退後，再開始熱敷幫助瘀血散開。但一段時間後，症狀仍未緩解，就要趕緊到醫療院所就醫檢查。

民眾常會疑惑瘀青可以揉嗎？要冰敷還熱敷？甚至錯誤處理瘀青，以為滾雞蛋可治瘀青，反而造成受傷部位更嚴重傷害。

食藥署建議，若是外力導致的瘀青，第一時間記得要先冰敷後再上藥膏，3天後才可以熱敷幫助血管循環，也不建議揉按患處，避免加重出血情況。如果有任何問題，可以就近諮詢社區藥局藥師。

不少人在碰撞瘀青後，會選擇到藥局購買具消炎配方的藥膏擦拭在患處，可緩解瘀青，同時減輕痛楚。瘀青藥膏的主要功效為改善血液循環、促進凝血功能以及抗發炎。

瘀青藥膏內含的主要成分中，包括磺酸黏多糖（MPS）及七葉素（Aescin）：

是一種作用類似肝素（抗凝血劑）的藥物，但是皮膚穿透度是肝素的50倍。此成分主要用於治療鈍物創傷後血腫以及淺層靜脈炎，可幫助抗發炎及抗凝血。

是由七葉樹（Aesculus hippocastanum）種子中所萃取出的成分，是來自歐洲傳統草本醫學的藥物。此成分已獲研究證實其藥理作用，有抗凝血、抗水腫、抗發炎，以及強化血管張力的特性，可以恢復血管毛細管膜的滲透作用。

因此在傳統醫學中廣泛用於腿部潰瘍、瘀青、關節炎、靜脈炎等等的治療。在台灣則常見用於：改善慢性靜脈功能不全引起局部腫脹之輔助療法。

專欄簡介：

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