年齡40歲左右的民眾不僅是社會主要生產力，更是家庭經濟重要支柱，但這群中壯年朋友恐怕沒有自認為的健康！國健署提醒，根據統計，逾40歲民眾中有超過30％在接受成人健檢（健康檢查）後才驚覺自身有（高血脂、高血壓、高血糖）三高紅字。
40歲以上民眾健檢後，逾30％發現血脂、血壓、血糖等任一項異常者
根據民國111年成人預防保健服務資料顯示，40歲以上自述無三高相關疾病民眾，在接受成人預防保健服務後，新發現有血脂、血壓、血糖等任一項異常者，超過30％。
許多慢性病初期症狀不明顯，40歲以上養成定期健康檢查格外重要
國健署吳昭軍署長提醒，高血壓或糖尿病等慢性病初期症狀不明顯。因此，養成定期健康檢查格外重要，以利及早發現異狀。
民眾可多加利用免費成人預防保健服務，凡年滿40～64歲民眾為每3年1次；65歲以上民眾每年1次（原住民提前至55歲及小兒麻痺患者提前至35歲）。
服務內容包括健康行為調查、身體檢查、抽血檢查、驗尿、健康諮詢等，可有效針對國人常見六項問題（血壓、血糖、血脂、腎功能、肝功能及身體質量指數），檢視報告是否出現異常紅字，盡速安排回診。
健檢不是有做檢查就好，想讓效果最大化謹記追蹤紅字4步驟
但值得注意的是，「成人健檢」可不是有去醫療院所做檢查就好，如果回家只是將健檢「成績單」丟一旁、眼不見為淨，這次健檢也不算有效！
國健署呼籲，成人健檢的目的在於提供沒有病徵的民眾檢查，以「預防保健」及「自我健康管理」觀念，守護自己的健康。想讓健檢的效果最大化，務必遵照4步驟，分別是定期健檢、重視數據、追蹤紅字、改善異常。
1.定期成人健檢：善用政府提供的免費成人健檢服務達到「及早發現」。
2.重視健檢數據：了解檢查（驗）結果及遵從醫護人員專業建議達到「及早介入」。
3.持續追蹤變化：健檢異常紅字應持續回診及遵從醫護人員專業建議，達到「持續追蹤改善」。
4.改善異常：成健異常數據需要確實依照醫師建議針對飲食及生活習慣作改善，必要時搭配服藥與治療，並持續管理及追蹤異常變化，達「逆轉正」。
遠離風險，擁抱健康：成人免費健檢診所查詢、預約5步驟一次看
國健署提醒，全國目前有將近7千多家提供成人預防保健服務的健保特約醫事機構，民眾可以上網查詢，並儘速預約做檢查，讓自己遠離風險，擁抱健康。
查詢方式如下列5步驟：
第1步：利用網址（https://info.nhi.gov.tw/INAE1000/INAE1000S01）。
第2步：點選右下角「進階查詢」。
第3步：接著依序點選「縣市」（下拉式選單）選擇縣市，再點選「鄉鎮市」（下拉式選單） 選擇鄉鎮市區。
第4步：點選「預防保健服務項目」（下拉式選單），選擇「成人預防保健」。
第5步：點選下方「查詢」，完成所在縣市的醫事健檢機構的名單查詢。
