感冒看中醫有用嗎？DIY紫蘇薑茶2茶飲，緩解感冒症狀

編按：感冒可以看中醫嗎？國人過去舊有觀念常認為，感冒看中醫好得慢，但其實面對感冒，中西醫在處理方向上各有所長。西醫面對感冒除了流感病毒有抗病毒藥、新冠有抗病毒藥之外，多以「症狀治療」為主，給予消炎止痛藥物來改善發炎反應；而中醫則是透過「望聞問切」診察，進行整體症狀與體質評估，調理身體根本性的問題。

「醫師我最近喉嚨痛不舒服，感冒可以看中醫嗎？」

「醫生，我最近流鼻水、喉嚨癢咳嗽，家裡小孩子也在感冒，我現在懷孕很多藥不敢吃，可以用中藥來治感冒嗎？」

「每次感冒吃西藥雖然症狀很快減輕，但是吃完西藥我覺很累，影響上班，中藥可以治療感冒又不會讓我這麼累嗎？」

「我最近感冒了、但是吃完西藥常常覺得胃不舒服，中醫可以治感冒嗎？」

疫情解封，大家漸漸少戴口罩，以飛沫傳染完主的感冒在門診更是普遍。

西醫面對感冒除了流感病毒有抗病毒藥、新冠有抗病毒藥之外，大部分都是以「症狀治療」為主，像是發燒、痠痛給消炎止痛藥。

然而，常用的非類固醇類抗發炎製劑（NSAID）容易引起腸胃的副作用（如腸胃不適、胃潰瘍）；用於緩解流鼻水症狀的抗組織胺，則會引起嗜睡、口乾、頭昏等副作用。

症狀治療藥物可以快速減輕症狀，但也無法縮短病程，仍然需要仰賴個人的免疫力。

中醫在古代和現在一樣，會遇到一般感冒、流行性感冒，和一些比較嚴重、高傳染力類似現在的新冠的傳染疾病（古代稱為傷寒或瘟疫），留下不少用藥經驗和治療方式。

圖／感冒可以看中醫嗎？中醫面對感冒，會以體質和感冒的症狀以及脈象、舌象作多方面全面的治療。Pexels by Edward Jenner

中醫面對感冒，會以體質和感冒的症狀以及脈象、舌象作多方面全面的治療。在門診問診，會問感冒的症狀，像是否有喉嚨痛、喉嚨癢、咳嗽是否有痰、痰的顏色量多不多會不會很黏稠、會不會口乾喉嚨乾、有沒有發燒、出汗與否、鼻涕的顏色多不多會不會黏稠。

以及全身的症狀，像是否頭痛以及頭痛的位置、是否全身痠痛、腸胃的狀況、睡眠有沒有影響……以上這些狀況都會影響用藥方向。

經過整體的體質評估，對於一些口乾、疲倦、腸胃功能差、反覆感冒，以中醫來講氣虛、脾胃虛、陰虛的患者，或是擔心西藥副作用明顯的狀況，可以考慮以中藥治療減少藥物副作用，增強效果。

感冒補充適度的水分很重要，可以飲用以下兩種中藥茶飲緩解感冒症狀：

金銀菊花茶功效：適合喉嚨痛明顯，鼻涕黃黏、口乾明顯、舌苔黃舌者。

金銀菊花茶材料：金銀花兩錢、菊花兩錢、連翹兩錢、桔梗兩錢、薄荷兩錢、甘草一錢。

金銀菊花茶煮法：材料洗淨，將金銀花、菊花、連翹、桔梗、甘草加入1000cc水，大火煮滾後轉小火煮15分鐘，再將薄荷加入，再煮5分鐘。

紫蘇薑茶功效：適合喉嚨痛較不明顯、鼻水質稀、口不乾、不太出汗者。

紫蘇薑茶材料：紫蘇葉三錢、荊芥兩錢、生薑5片。

紫蘇薑茶做法：材料洗淨，將所有藥材加入800cc水，大火煮滾轉小火煮15分鐘。

圖／中醫2茶飲緩解感冒不適症狀。馬光醫療網提供

日常生活生活方面，除勤洗手、出門佩戴口罩、施打疫苗，以減少被傳染的風險外；平時養成適度運動、規律作息、充足睡眠、足夠保暖的生活習慣，以增強抵抗力也很重要。

至於飲食部分，則建議盡量清淡飲食為主、補充足夠水分，避免食用油膩、炸、辣、不容易消化的食物，都有助提升身體防護力。