編按：「心臟健不健康、好不好，看耳垂就知道？」坊間盛傳三高患者年或長者耳垂下緣出現摺痕、皺褶，又稱為「冠心溝」，恐為心血管疾病的徵兆！醫學上真有這種說法嗎？來看看心臟內科主治醫師怎麼說！
發現這個現象可能與心血管疾病有關的是美國醫師法蘭克（Dr. Sanders T. Frank），1973年他將理論發表於《新英格蘭醫學期刊》（The New England Journal of Medicine），所以冠心溝也俗稱「法蘭克徵象」（Frank’s Sign）。
後來陸續有很多專家進行類似研究，也證實耳朵出現冠心溝有可能是心血管疾病的警訊，但不可百分之百確定，因為冠心溝也可能只是肌肉膠原蛋白流失造成的。
有耳垂橫紋表示內臟脂肪高，罹患心血管疾病風險高於一般人
因此，耳垂出現橫紋需要合併檢查，看患者是否有心血管疾病５大症狀或心絞痛５大症狀。能確定的是，根據眾多冠心溝相關研究，它的出現表示罹患心血管疾病的風險高於一般人。
而且根據臨床觀察，5、60歲有高血脂與心血管疾病問題的人，往往耳垂會有橫紋皺褶，有裝心臟支架的患者很多往往也有這樣的耳垂褶痕。古羅馬哈德良大帝、美國小布希總統和好萊塢大導演史蒂芬．史匹柏都有這個特徵。
有耳垂橫紋的人，表示內臟脂肪高，而內臟脂肪高，相對心血管罹病率也高，如果又有吸菸、熬夜的習慣和高血糖狀況，就要加以警惕，進一步做檢查。尤其如果是已經有三高問題的人出現耳垂橫紋特徵，要小心做進一步診斷。
此外，倘若二耳都有橫紋，比僅一耳有的人危險性高。
無三高、無吸菸等危險習慣？想鞏固心血管健康借助護心八要點
若無三高問題，又無吸菸等危險習慣，靠這個特徵判斷是否罹患心血管疾病是不準確的，不如借助護心八要點之心血管健康指數表來判斷：
護心8要點重點整理 | |
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護心8要點 | 重點 |
1 控制血壓 | 1.以「七二二法則」測量血壓，連續量7天、早上起床和晚上睡前各連續2次。 2.收縮壓維持130mmHg以下可有降低罹患心血管疾病的風險。 3.根據S-ABCDE調整生活形態： S：限制鈉攝取 A：限制酒精攝取 B：減輕體重 C：戒菸 D：飲食調整 E：規律運動 |
2 控制血壓 | 1.血脂怕高不怕低。 2.減少低密度脂蛋白膽固醇70mg／dL以下。 3.他汀類藥物、怡妥及PCSK9抑制劑可有效減少低密度脂蛋白膽固醇。 |
3 控制血糖 | 1.糖尿病未必有吃多、喝多、尿多症狀。 2.糖化血色素每降低1％，即可有效降低糖尿病併發症。 |
4 吃得對 | 1.多吃蔬菜水果。 2.多吃全穀類食物。 3.選擇優質蛋白質。 4.選用液體植物油。 5.避免加工食品。 6.少吃含糖食物及飲料。 7.低鈉飲食。 8.限制酒精攝取。 |
5 睡得好 | 1.每日至少睡6小時。 2.最好睡7小時。 3.不是睡愈久愈好。 |
6 多運動 | 1.每週至少累積150分鐘中等強度運動，或 2.每週至少累積75分鐘高強度運動 3.只做一點運動比完全沒運動好 |
7 別太胖 | 1.BMI維持18.5～22.9kg／m2 2.飲食控制加上運動 |
8 不吸菸 | 1.及早戒菸 2.拒絕二手菸 |
| 資料來源：江晨恩提供，取自《江晨恩醫師心血管診療室》 | |
（本文作者為 台北榮總心臟衰竭中心主任、台北榮總心臟內科主治醫師 江晨恩，原文節錄自《江晨恩醫師心血管診療室：從日常護心、逆轉三高到精準治療，超前部署，遠離心血管疾病》／天下文化）
