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來不及變瘦?專家教 3 招顯瘦穿搭技巧,找出自己穿衣風格 | 健康遠見
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來不及變瘦?專家教 3 招顯瘦穿搭技巧,找出自己穿衣風格

來不及變瘦?專家教 3 招顯瘦穿搭技巧,找出自己穿衣風格 來不及變瘦?專家教你 3 招顯瘦穿搭技巧,找出自己風格。Pexels by Sam Lion

編按:每天打開衣櫥總覺得少一件衣服?來不及變瘦,又需要出席特殊社交場合,該怎麼穿搭顯瘦?專家強調,顯瘦的關鍵是,不需要變成過去的自己,而是穿出現在最美的樣子。一起來看看如何善用現有配件、同色系配對、複製配角單品,穿出獨特形象辨識度。

前面提過,剛生完小孩的那陣子,因為衣櫥裡沒有「媽媽角色」的分類,每天都在衣櫥前吶喊沒有衣服可以穿。

但其實在為新的生活角色整理衣櫥前,我也不是馬上就能找到解決方法。我也先是經過內心崩潰、甚至想放棄自我的過程。那最後,我是怎麼找到適合自己的穿搭呢?

原本以為生完孩子就是會變胖嘛,衣服買大號一點就是了,有什麼大不了!殊不知生完孩後的身型,完全變成另一個人。

例如,一直都是小胸圍的我,產後持續餵母乳的關係,擁有了人生40年來最豐滿的時刻(苦笑),更別提其他變胖的部位,光是胸圍變大,我的衣服穿起來就都不是原本的樣子。

小胸圍的我,一般在選擇上衣顏色、設計的時候,可以很自在地選很亮的顏色以及複雜的花樣設計,甚至會選可以放大視覺效果的圖形。好了,現在這些設計完全變成豐滿上圍的穿搭難題。那些複雜的花樣,現在穿在上身直接變形,原本流利的線條變得歪歪扭扭。亮色甚至帶點金屬點綴的搖滾風,現在全成了吊掛在衣服上的不知所云。看到這裡你一定跟我一樣,想說,這勢必得買衣服了吧!

接著我就問自己,那我要買什麼衣服呢?

腦袋竟然一點頭緒都沒有,其中還參雜著情緒「妳身為造型師、還是老師,妳怎麼會沒有頭緒!」那陣子每隔幾小時餵奶、洗屁屁、哄睡,工作日雖把孩子送去保母家,但面對鏡子中疲憊不堪的自己時,哪還有什麼穿搭想法。

從穿起來好看的衣服找解方

然而,這個情緒倒提醒了,身為媽媽的我無法解決的現況,但小荳老師可以啊。於是那天下午,我像是人格分裂般的,為自己上了一堂「日日好穿搭」課。

首先問自己:「近期覺得穿起來好看、舒服的穿搭是什麼?」

「一件淺藍色碎花上衣,領口是一個大V領、袖子有點像蝴蝶袖蓬蓬的,襯衫的材質所以衣型是很挺的。深V的露背綁帶設計,除了可以微調衣服大小,微微露背也讓造型帶點性感、有趣。」

我穿著她去百意上課、去企業上課、去幫入圍金鐘獎的導演化妝,甚至連假日出遊也穿這件,什麼三個生活角色穿搭,當時的我只想穿這一件衣服。「好,那就從這一件衣服來找原因,可以抓到三個重點。」小荳老師盤算著——

1.V領
2.偏硬挺的材質
3.修飾到需求的設計

V領可以顯得俐落、也能修飾圓臉。這是學造型時,教科書裡最基本的一環。所以相對來說,如果臉型比較尖、看起來比較兇的五官,U領就是比較好的選擇。

我的衣櫥裡百分之九十都是U領,而那件淺藍色上衣是懷孕的時候買的,也難怪當時就那件最適合。

有穿搭,就不用只靠一件衣服來解決所有問題

那該怎麼辦呢?難道還要再去重新買V領的衣服嗎?

「想想看衣櫥裡原有的衣服,有哪些可以達到相同效果?」

襯衫本來就是比較硬挺的材質,而且當你把襯衫打開兩顆釦的時候,她其實就是個V領了。 Pexels by Sam Lion圖/襯衫本來就是比較硬挺的材質,而且當你把襯衫打開兩顆釦的時候,她其實就是個V領了。 Pexels by Sam Lion

1.襯衫

一來襯衫本來就是比較硬挺的材質。

二來,當你把襯衫打開兩顆釦的時候,她其實就是個V領了。

2.項鍊

項鍊長度大概到胸口位置,這樣無論你的項鍊墜是大是小,項鍊本身就是會拉出一個V型的線條。

3.外罩衫

即便原本的上衣是圓領的,但是只要再搭上外罩衫,扣一顆扣子產生V型,又或者都不扣,讓正面看的時候有一個I字在身型中央,都是修飾身型的基本方法。

特別提醒,因為外罩衫的功能就是產生視覺上的V領或I字,所以顏色選擇上,一定要與內搭的衣服深淺對比。如果內外都是同色系,就會完全看不出刻意設計的線條。

一定要買「修飾到需求的設計」才能顯瘦?

解決了V領、挑出硬挺的材質沒問題,「修飾到需求的設計」總該可以去買了吧?

我以前不太買蝴蝶袖的衣服啊(覺得太浪漫了)。以當時的我來說,必須被修飾的需求就是手臂、肚子,和豐滿的上圍(這是整個上半身的意思嗎?)好慘啊!

「我們來冷靜細想,一一破解。」小荳老師再次主控。

1.手臂修飾

挑袖子較長較寬鬆的上衣,或是將長袖往上折。

很多學生在這一項都會問:「我乾脆穿長袖就好了啊!為什麼還要折?」因為「露出相對細的手腕,會顯瘦啊!」

2.肚子修飾

衣型硬挺且直筒。很多人會乾脆就穿傘狀的上衣,想說這樣就看不見肚子。但其實傘狀會讓肚子看起來更大,更向外擴張。

好的選擇是「有點合又不要太合」的版型,讓肚子那區看起來就是直挺挺的,寬一點沒關係,但簡潔俐落,就不會反成為焦點。

3.豐滿的上圍

等一下,這應該是優點啊。為什麼要修飾呢?

於是我挖出一些大V、大U領,過去可能都要搭小可愛才能撐得起的洋裝,現在單穿都剛剛好。原本覺得顯胖的胸型,搭上本來必須找對場合,穿起來小性感的洋裝,那陣子我穿起來反倒變成合身自在,再搭個小白鞋就能穿出門開會、聚餐。

顯瘦的關鍵是,不需要變成過去的自己,而是穿出現在最美的樣子。freepik by tirachardz圖/顯瘦的關鍵是,不需要變成過去的自己,而是穿出現在最美的樣子。freepik by tirachardz

透過三個方式,重新看待衣櫥裡的「寶貝」

重新統整了需求和現況後,衣櫥裡的衣服,看起來都跟過去不一樣了。同樣一件衣服,以前可能因為花色好看而買,現在再看一眼,她的袖子比較寬、胸前的線條俐落,從純粹喜歡變成帶有功能,其實我們的衣櫥絕對都深藏不漏啊!

顯瘦的關鍵是,不需要變成過去的自己,而是穿出現在最美的樣子。

「妳不是最常跟妳的學生說,胖瘦都好看嗎?怎麼妳自己胖了就覺得都不好看了?」麻吉一針見血,簡直要拆小荳老師的台。

對啊!難道自己的胖才是胖嗎?

為什麼我現在就是覺得怎麼穿都不好看、都沒有對的衣服。

「因為當下,我對每一件衣服的印象,是過去我穿這件衣服的樣子。」所以怎麼看都不順眼,很正常。

那個下午,當我告訴自己,現在就來上一堂「日日好穿搭」課的時候,就像平常上課,小荳老師看著同學們帶來的衣服,是沒有任何預設的,是比較中性的在看衣服本身,如何在主人身上發會最好的效果。

當我看著同學,我不知道他過去的身型如何、也不會對他的身型有任何評價,就只是想著怎麼把優點突顯出來。而當我同樣用這樣的方式看自己的時候,衣櫥裡的衣服像是回到服飾店裡的架上,她們本來就可以被穿出各種樣子,不是只有我過去穿起來的型態。

如果你也正深陷身型改變的困擾,不要急著買衣服,不妨一起透過這三個方式,重新看待衣櫥裡的「寶貝」。

1.從穿起來好看的衣服找解方
2.用穿搭取代一件衣服的功能
3.穿出現在最美的樣子

  • (本文作者為小荳,原文節錄自《333造型法 單挑貴婦百貨:3種角色定調,妝髮服3點不漏,3配對加分法,讓你職場專業、休閒有型、社交好感度爆棚》/商周出版
  • 《333造型法 單挑貴婦百貨:3種角色定調,妝髮服3點不漏,3配對加分法,讓你職場專業、休閒有型、社交好感度爆棚》書封/商周出版圖/《333造型法 單挑貴婦百貨:3種角色定調,妝髮服3點不漏,3配對加分法,讓你職場專業、休閒有型、社交好感度爆棚》書封/商周出版

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