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大暑身體濕氣重吃什麼改善？中醫推改良版養生綠豆湯、酸梅湯消暑祛濕 | 健康遠見

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大暑身體濕氣重吃什麼改善？中醫推改良版養生綠豆湯、酸梅湯消暑祛濕

大暑身體濕氣重吃什麼改善？中醫推改良版養生綠豆湯、酸梅湯消暑祛濕。僅為情境配圖，取自Shutterstock

編按：今2024年大暑落在7月22日，民間諺語云：「熱在大小暑，好有雷陣雨」、，指的便是大暑是一年中暑氣最盛、氣溫最炎熱的時期，且常會有午後雷陣雨出現。由此可知，此時台灣氣候又濕又熱，除高溫濕熱會讓人中暑外，更容易使暑濕侵犯人體，究竟身體濕氣重，會出現哪些症狀？大暑節氣吃什麼最消暑、祛濕？綠豆湯、酸梅湯有幫助嗎？