編按：隨著保養意識抬頭，愈來愈多人知道，外出使用防曬乳等防曬產品，除了預防皮膚癌，根據美國皮膚科醫學會的資料，正確使用防曬品還有助預防曬傷、皮膚老化、長皺紋、黑斑。但也正因為如此，不少人也好奇沒有化妝，只擦防曬要卸妝嗎？《健康遠見》特選此篇，由專業皮膚科醫師來解答。
不少民眾對於該選擇哪一種卸粧產品抱有疑問？食藥署說明，選擇適合的卸粧產品，需要綜合考量多種因素，包括膚質、卸粧部位、產品是否防水、以及質地濃淡等。
臺灣皮膚科醫學會黃毓惠醫師指出，不同膚質適合不同的卸粧產品，例如：乾性肌膚適合質地滋潤效果好的產品；油性肌膚適合質地輕盈的產品；而敏感肌膚則需要溫和無刺激的產品。
另外，粧容的濃淡和卸粧部位也需要考慮，像是眼部和唇部皮膚較為嬌嫩，或是粧容較濃時，都建議使用專門的卸粧產品，才能有效去除。
沒有化粧，只用防曬劑，也需要卸粧嗎？
許多民眾可能會有疑問，如果沒化粧、只使用防曬劑，要不要卸粧呢？黃毓惠醫師指出，只要產品有潤色效果，即是帶有顏色的產品，都需要卸粧。
另外要留意，是否使用具有防水和持久特性的防曬劑，因該類產品只用清水難以澈底清除。而帶有潤色的產品，表示其產品成分中帶有色料，建議仍應卸粧來保持皮膚的清潔。
（延伸閱讀：卸妝油、卸妝水、卸妝乳、卸妝膏、卸妝巾差在哪？5大類卸粧品差異一次看）
臉部清潔是肌膚保養的關鍵，但過猶不及，過度清潔反而會導致膚況變糟。
黃毓惠醫師提醒，多數人認為使用強效的潔膚產品才能澈底洗淨肌膚，然而，洗潔力效果強，相對容易造成皮膚刺激！因此，若肌膚在清潔後感到緊繃、乾燥，其實是肌膚在發出警訊，提醒我們不要過度清潔。
食藥署提醒，了解您的膚況、選擇適合且有完整標示的產品，避免購買來源不明、標示不清或過期產品，才能確保產品使用安全。
圖／臉部清潔後感到乾燥、緊繃，小心是肌膚過度清潔的警訊。食品藥物管理署提供
文字撰寫 | 遠見編輯群
（本文轉載自2024.08.30「食藥署藥物食品安全週報」第989期，僅反映作者意見，不代表本社立場。
