59歲女星方文琳昨25日深夜，在臉書上以千字長文自曝罹癌，她在文中表示，「今天是術後2個月，回診做內視鏡檢查傷口，也確定沒事了才寫出來分享」，並透露自己可能因愛喝熱湯、習慣睡前喝一小杯58高粱的習慣，才會罹患食道癌，幸好發現得早是零期，經過手術目前沒有大礙。究竟食道癌症狀有哪些？誘發食道癌原因有哪些？如何預防？
健檢發現異狀，報告紅字發現疑似食道癌、癌指數高達9.8
繼日前江蕙江蕙發聲明公開自己罹癌一事，沒想到手帕交方文琳也突然傳出罹患食道癌的消息。方文琳表示，自己事隔3年沒做健康檢查，今年6月底在前往健檢中心做全身健檢，由於家族有大腸癌、胃癌的病史，因此她只確認腸胃沒事後就放寬心，其它的醫生說什麼也沒放心上，沒有細看健檢報告。
直到隔天女兒看了報告細項紅字才發現疑似食道癌，此時方文琳還一頭霧水。認真比對3年前報告，發現當時已有紅字警告，「癌指數7點多（正常0-3），抽菸者（4-5）」，2天後驗血報告出爐，醫生打來告知癌指數高達9.8，但還要再等2天的切片報告。方文琳直言，「等待時間確實很難熬…」他們母女各自在家拼命上網查詢相關資料到手機群組，卻不太敢面對面討論，怕無法控制情緒。
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方文琳坦言愛喝熱湯、睡前小酌高梁2習慣恐是食道癌禍首
隔了一天晚上女兒來我房裡，一對眼她就哭了邊拍打著我，「不該妳會有啊，這癌幾乎是以男性為主，都是妳！都是妳愛喝高粱！」。此時，方文琳也有了心理準備「碰上了就面對吧，即使不好，媽咪這一生也夠精彩不後悔了。」
方文琳坦言「孩子說的沒錯，這幾年來我都在睡前喝一小杯58高粱，還有平常也超愛喝熱湯，燙到嘴巴破掉都沒關係，但就是傷害了食道，最主要還是濃烈的高粱吧！」烈酒讓沒啥酒量的她，喝上幾口就可熟睡7、８小時，也被她視為面對更年期煩躁身心不適症狀的睡前放鬆解藥。自律的她除了睡前小酌這習慣，其餘時間幾乎滴不沾酒，因此根本無法想像自己會和食道癌沾上邊。
圖／方文琳表示，自己平時是很注重健康、常運動的，但竟然只是因為睡前依賴烈酒的習慣而差點賠上了自己！取自方文琳臉書
所幸檢查癌細胞未擴散是手術切除是食道癌零期，不用接受化療
2天後醫生致電，切片報告是癌前病變，建議轉醫院再做進一步檢查，接著後續開始幾個星期都在進出醫院，「首先評估片子後安排先做（正子）看有沒有擴散，有擴散就必須做食道切除（幸運沒有擴散），再轉由做內視鏡檢查，看惡性腫瘤面積深淺程度才知道用哪一種手術。」
檢查發現腫瘤面積達10公分，醫師評估後決定用ESD內視鏡黏膜下剝離術，也因為面積不小所以手術時間將近5小時。「術後幾天喝水、吃流質食物都吞嚥困難也很痛，有說忍不住可以吃止痛，但我不願意，因為必須記取教訓，我無法忘記女兒滿是淚水無助的雙眼，看得我心都要碎了…」大家知道我平時是很注重健康、常運動的，但竟然只是因為睡前依賴烈酒的習慣而差點賠上了自己！還好是零期，不用接受化療。
圖／方文琳因罹癌一度想請辭舞台劇演出。取自方文琳臉書
6天出院後開始用類固醇藥物治療，這期間一直在考慮著是不是辭演舞台劇（時光手箱）？擔心類固醇藥物讓我月亮臉、水牛肩，後來想想即使身體產生了微妙變化又有什麼關係，能夠健健康康站在台上演出才是我最大的感謝。「人生路上，心裡裝了好多貴人以及感謝的人。」除了感謝醫師、醫護人員等醫療團隊外，方文琳也特別對二姐江蕙致上謝意。
笑道「住院期間二姐來探望，一般來探望病人不就都帶水果、營養補給之類的，你們知道我這可愛的阿姐帶啥？一大盒保濕面膜。」並提醒方文琳「病房冷氣很強，皮膚要顧好，看我是不是很細心啊。」好友彼此先後罹癌，兩人內心的煎熬和不捨可想而知。
最後，方文琳也呼籲「希望大家能正視自己的身體，健康檢查可以提早發現問題進而提早處理。雖說生老病死是每個人都會面臨，但能夠健健康康生活著也是我們的責任。」
統計資料食道癌新發個案中：53.5%偶爾喝酒或習慣性喝酒
依據癌症登記資料發現，109年食道癌新發個案中，77.9%有吸菸行為，53.5%的個案有偶爾喝酒或習慣性喝酒，48.5%有嚼食檳榔習慣。然而，食道癌目前沒有實證有效之篩檢工具，因此落實健康生活，並遠離風險因子（菸、酒、檳）及養成規律運動，都是防癌的重要因素。
可能誘發食道癌原因有這些！培養６習慣落實健康生活，遠離致癌因子
根據台灣社區世代研究，有飲酒、吸菸（抽菸）、嚼檳榔習慣者，罹患食道癌的機率分別是沒有者的3.80、2.29、2.62倍；同時也是多種癌症的共通風險因子，呼籲有接觸菸、酒、檳習慣的民眾，應儘速戒除，以避免癌症找上門。
另外，美國臨床腫瘤醫學會指出，口腔衛生不良、煙燻、燒烤、醃漬、加工肉品及高溫或燙口等食物，都會增加罹患食道癌的風險。世界衛生組織（WHO）已將超過攝氏65度的熱飲、熱湯定為食道癌可能的致癌因子，當覺得食物燙口時，有可能達到傷害食道的溫度，請民眾務必注意溫度是否過燙，儘量待食物稍微溫涼後再食用。
圖／遠離菸、檳、酒等高風險致癌因子可減少對食道的刺激傷害。Pexels by Arina Krasnikova
遠離致癌因子，落實健康生活：
遠離菸、檳、酒等高風險致癌因子可減少對食道的刺激傷害，平時建立良好的衛生及飲食習慣，從食健康是預防保健的不二法門。
1. 遠離菸、酒、檳榔。
2. 平日飲食減少過燙食物。
3. 少吃香腸、臘肉等含亞硝酸鹽食物。
4. 多食用原型食物，盡量減少加工食品。
5. 保持口腔清潔習慣。
6. 維持規律運動。
食道癌症狀有哪些？９症狀務必及時就醫檢查，把握治療黃金期
食道癌的症狀除了吞嚥困難、吞嚥時有異物感或痛感外，也可能導致食物逆流、火燒心、聲音沙啞、胸後痛、體重減輕、上腹痛及久咳等情形。
症狀1／吞嚥困難、吞嚥時有異物感或痛感
症狀2／食物逆流、火燒心
症狀3／聲音沙啞
症狀4／胸後痛
症狀5／體重減輕
症狀6／上腹痛
症狀7／久咳
食道癌初期大多無明顯症狀，因此平時就需留意自身的不適感，務必提高警覺。切勿上網蒐尋相關資訊後，就自己判斷身體應該沒什麼異狀，而延誤就醫時機，如出現上述症狀時，應「及」時就醫檢查，把握治療黃金期。
參考資料：
