69 歲政治評論家張友驊於 10 月 3 日 6 點多與妻子於義區吳興街一處巷弄散步時，意外跌跤，頭部遭到重擊，當場失去意識及呼吸心跳，緊急送至北醫急診搶救。統計顯示，跌倒是造成 65 歲以上長者受傷住院和急診的主因，發生率隨年齡增加而提高。
跌倒也會釀大禍，長輩尤其要小心
衛福部 112 年死因統計結果顯示， 112 年事故傷害死亡人數為 7063 人，居國人死因第 8 位，其中跌倒（落）致死人數占 23.6 %（ 1665 人），顯示即使只是走路不慎跌倒，也有可能造成嚴重的結果。
而張友驊跌倒後，頭部也因此受到重創，消防人員獲報趕抵現場，檢查發現，他已無呼吸心跳，實施自動體外心臟電擊去顫器（AED）及心肺復甦術（CPR），恢復生命跡象，但仍無意識，緊急將他送至北醫，目前正在治療觀察中。
長輩跌倒怎處理？3個步驟快速送醫
步驟1：不要慌張、不要急著將長者拉起身，否則可能造成長者傷勢加重或有生命危險。
步驟2：以及受傷或出血等狀況。
步驟3：若長者意識不清或大量出血，盡快撥打 119 ，緊急送醫。
誰容易跌倒？5大高風險族群老人要特別小心
1. 年老女性：
其跌倒的風險大約是男性的兩倍，原因在於視力變差，體能降低，肌肉量不足。
2. 獨居長者：
獨居老人跌倒的風險較高，因其大部分獨居者為年老女性。
3. 機構住民：
住於機構的老人跌倒的風險較高，亦較常跌傷或發生骨折，其平均發生率約每年每床 1.5 次跌倒，大約是社區老人的 3 倍。
4. 身體狀況不佳者：
如有跌倒史，缺乏運動，日常生活活動功能（ADL）或／及工具性日常生活活動功能（IADL）失能，自評健康不佳等民眾。
5 .固定服用某些藥物：
例如，抗精神病藥物（抗焦慮藥／鎮定劑）、胰島素、麻醉止痛藥、抗痙劑、抗憂鬱劑，可能因為副作用，而容易平衡失控或暈眩。
危險藏在生活裡，這些場所步行要謹慎
戶外環境：
寒冷或酷寒的天氣、地面不平或照明不足、路面濕滑。
居家環境：
照明不足、牆壁亮度不夠、地板潮濕髒亂、地毯太小、磨損、未固定好。走道堆放雜物、階梯無欄杆，以及磨損、不平、粗糙。
國民健康署署長吳昭軍建議，參考國康署《長者防跌妙招手冊》，內容提供居家環境檢核表、防跌習慣提醒表、防跌處方、長者身體機能評估方式等自我評核表單，舉凡從住家環境是否有充足照明、扶手固定是否牢固、助行器或拐杖是否合適、地板是否雜亂或濕滑、衣物及鞋子是否合身、住家通道是否妨礙步行及用藥安全等。
核稿編輯：陳如頤
（NOW健康 翁靖祐 台北報導；本文轉載自NOW健康網站）
專欄簡介：
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