編按：正確使用化妝品並搭配良好護膚習慣，確實能改善肌膚狀態，但提早使用淡化皺紋產品，真的能有效預防皺紋嗎？皮膚老化是不可逆的自然過程，護膚品僅能減緩細紋產生，無法完全消除。研究顯示，日曬傷害占皮膚老化主因的 80% 以上，與其依賴抗皺產品，不如及早做好防曬，才能真正延緩肌膚衰老。此外，均衡飲食、充足睡眠、避免紫外線與戒除不良習慣，都是維持肌膚年輕的重要關鍵。
正確使用化粧品並結合良好的日常護膚習慣，能顯著提升皮膚的整體健康狀態，但是，提早用淡化皺紋化粧品，真的可以減緩皺紋產生嗎？臺灣皮膚科醫學會黃千耀醫師指出，皮膚自然老化是無法避免的過程，再好的護膚品，也只能在一定程度上減緩此一過程，無法完全消除已形成的皺紋。
有研究指出，陽光照射累積下來的傷害，是使皮膚老化和皺紋加劇的主要原因，另有研究顯示，皮膚老化有 80% 到 90% 是因日曬傷害造成的結果！與其提早使用淡化細紋產品，不如做好防曬。提早開始做好個人防曬措施，可有效延緩老化跡象及皺紋的形成。
圖／提早開始做好個人防曬措施，可有效延緩老化跡象及皺紋的形成。freepik by freepic.diller
想要淡化皺紋，還需日常生活習慣多努力
黃千耀醫師提醒，使用訴求淡化皺紋的化粧品除了需持之以恆，日常保養，均衡飲食、充足的睡眠、避免過度曝曬和戒除不良生活習慣，都是改善皮膚狀況的重要因素。
食藥署強調，化粧品不具有消除皺紋 、消除細紋等功能。最終，皺紋是歲月的痕跡，接受並善待自己的每個年齡階段，才是最好的護膚抗皺之道。
（本文轉載自2025.01.10「食藥署藥物食品安全週報」第1008期，僅反映作者意見，不代表本社立場。）
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