編按：更年期荷爾蒙補充可以嗎？女性荷爾蒙補充會增加乳癌風險？這些年，醫學界不斷檢討當年的錯誤，發現「荷爾蒙補充療法」並非罪魁禍首！正確補充女性荷爾蒙，甚至對剛停經的女性有許多健康益處，包括減少骨質疏鬆、降低心血管疾病風險，甚至有助於預防失智症。
還記得 2002 年那場震驚全球的記者會嗎？
「女性健康促進計畫」（WHI）研究團隊拋出重磅炸彈，宣布停經女性補充荷爾蒙會增加乳癌和心血管疾病風險，瞬間讓全世界的女性陷入恐慌！
一夜之間，無數人停掉了原本幫助自己緩解更年期不適的療法，醫生們也紛紛收手，生怕自己開錯處方。但 20 多年過去，新的數據卻狠狠打臉當年的結論——真相比我們想像的更複雜。
當年報導鬧得沸沸揚揚，真的沒問題？
當年，全球媒體瘋狂轉載WHI的初步研究結果，《紐約時報》甚至以「震驚醫療界的荷爾蒙補充療法研究」為標題，把補充荷爾蒙和乳癌畫上等號。試想，當時美國約 600 萬名女性正使用這項療法，這個消息無異於投下一顆核彈，讓許多人當場停藥。但你知道嗎？這場「科學危機」的根源，竟是因為研究數據沒有分年齡層來看！
50歲的妳，真的和70歲的受試者一樣嗎？
WHI研究的受試者年齡從 50 歲到 79 歲不等，且平均年齡高達 63 歲。這些人當中，將近 70 % 的人超過 60 歲， 40 % 患有高血壓，過半數有吸菸習慣——這和剛進入更年期、健康狀況良好的 50 歲女性，根本是兩種不同的群體！
結果呢？當這些數據被混在一起分析，得出的結論當然會讓人誤解。後來科學家發現，如果只看 50 到 59 歲這群剛停經的女性，補充荷爾蒙的效果完全不同：整體死亡率竟然下降 30 % ，心血管健康也有所改善！然而，這樣的重要細節，卻沒有在當年的記者會上被強調。
我們因為一場誤解，錯過了更好的選擇？
這些年，醫學界不斷檢討當年的錯誤，發現荷爾蒙補充療法並非罪魁禍首，甚至對剛停經的女性有許多健康益處，包括減少骨質疏鬆、降低心血管疾病風險，甚至有助於預防失智症。然而，大眾仍被 2002 年的錯誤解讀影響，至今仍對荷爾蒙補充抱持高度警戒，導致許多女性錯失緩解更年期症狀的機會。
20年後，我們該用新眼光看待荷爾蒙補充療法
如果當年沒有這場錯誤解讀，女性的健康選擇會不會不一樣？如果醫界當時能更審慎地分析數據，現在的妳，會不會有更多選擇？
科學一直在進步，但觀念卻被 20 年前的誤會給凍結了。現在，我們有了新的證據、新的理解，該是時候擺脫舊有迷思，重新審視這場影響全球女性的重大決策，讓健康選擇回歸理性，而不是基於恐懼！
（本文節錄：《別怕荷爾蒙，妳抗衰防病的關鍵：全面解析更年期症狀、心血管健康、失智症、骨質疏鬆、心理健康、乳癌迷思》一書 ，作者 吳佳鴻，時報出版）
圖／《別怕荷爾蒙，妳抗衰防病的關鍵：全面解析更年期症狀、心血管健康、失智症、骨質疏鬆、心理健康、乳癌迷思》時報出版提供
