編按：究竟白帶是什麼？白帶什麼顏色算正常？白帶呈現綠色、咖啡色…是哪裡出問題，發現白帶顏色異常該怎麼辦？中醫師表示，女性分泌物其實也透露出女生的健康狀態！除說明不同顏色白帶代表的意義外，中醫師也進一步分享 3 招穴道按摩法，並同步加碼漢方除濕茶飲食譜，教我們如何預防、改善白帶問題，告別私密處搔癢及泌尿道／婦科感染困擾。
女性也有色帶，白帶、黃帶、褐帶，這個不是空手道或跆拳道的色帶段位喔！而是婦女常見的婦科疾病，最常見就是白帶，這都是陰道的分泌物，今天我們就來了解一下常常困擾女性的色帶問題。
白帶分泌物是什麼？白帶顏色怎麼樣算正常？
白帶是女性隨著月經週期，體內激素濃度改變，刺激陰道分泌物所造成的，大部分都是呈現透明或乳白色，並且是無味，泛稱為白帶。
白帶有分成正常與異常的，正常的白帶可以幫助維持陰道濕潤與健康，異常的病理性白帶通常會有不同的顏色出現。
白帶顏色代表 5 種身體狀況，這些情況屬異常
白帶顏色透明色：
些微黏稠狀，正常狀態。
白帶顏色乳白色：
豆渣狀，黏稠，搔癢紅腫破皮等，常見黴菌性陰道炎。
白帶顏色灰白色：
水狀稀薄，有臭味，搔癢或刺痛，常見細菌性陰道炎。
白帶顏色黃綠色：
泡沫狀有霉味及腥臭味，發炎發熱，常見滴蟲性陰道炎。
白帶顏色（非經期）褐色或帶血色：
血味，膠質狀或液態，非經期非排卵期有血絲，常見黴漿菌或淋病或癌症相關等疾病。
圖／女性分泌物透露健康警訊，5種白帶顏色狀態要留意。馬光醫療網提供
中醫治療白帶多、顏色異常症狀從 4 面向出發
中醫對白帶的症狀類型分成四種：
脾氣虛型
透明或白色，量多質清，容易疲倦時白帶更多、脹氣、軟便。
脾氣虛型治療以健脾益氣，去濕為主。
腎陽虛型
透明或白色，清水狀，容易腰痠、夜尿、下腹冷痛、怕冷、手腳冰冷等。
腎陽虛型治療以溫補腎陽，固澀止帶為主。
腎陰虛型
黃色或紅白相兼，陰部搔癢或灼熱感覺，容易潮熱盜汗、口乾舌燥等。
腎陰虛型治療以滋陰降火，清熱止帶為主。
肝經濕熱型
黃綠色或豆腐渣狀，陰道灼熱或搔癢且明顯異味，常見陰道發炎或子宮發炎等，容易出現下腹疼痛、抽痛等。
肝經濕熱型治療以清熱利濕止帶，疏肝理氣為主。
預防改善白帶問題，試試穴道按摩與除溼茶飲
陰廉穴
陰廉穴位置：大腿內側根部，恥骨聯合上緣旁開 2 寸（3 指幅）再下 2 寸，內收長肌外緣凹陷處。
陰廉穴功效：緩解月經不調，白帶或赤白帶下，陰部搔癢，痛經等。
三陰交穴
三陰交穴位置：腳踝內側突起往上 4 橫指寬處。
三陰交穴功效：健脾去濕，調經疏通氣滯，緩解子宮出血等。
婦科五穴
婦科五穴位置：大拇指第一指節外側，每兩分為一穴，合計 5 穴。
婦科五穴功效：緩解月經不調，赤白帶下，痛經等。
洛神玫瑰除溼茶
成分：洛神花數片、玫瑰花數片、陳皮 3 公克、茯苓 3 公克、白朮 3 公克。
做法：溫開水沖泡後 10 分鐘即可以飲用，
功效：健脾益氣、疏肝解鬱、去濕止帶。
圖／3穴道1茶飲預防、改善白帶，告別私密處搔癢困擾。馬光醫療網提供
更多內容請至【馬光醫療網】／【臉書粉絲團：馬光醫療網】
