媽祖遶境禁忌有哪些？大甲媽祖遶境、白沙屯媽祖進香，注意事項一次看懂

大甲媽祖遶境即將登場，預計於4月4日起駕，展開長達9天8夜的巡禮。而白沙屯媽祖進香也緊接在後，計畫於5月2日凌晨出發，開啟10天9夜的行程，兩者可謂全台媽祖信徒必朝聖的活動。不過，除了媽祖遶境時間與日期外，你是否也好奇，遶境與進香究竟有何差異？虔誠的香丁腳、勇腳與信眾們，有哪些媽祖遶境禁忌需遵守？在穿著、行李準備上，又有哪些事需要注意呢？

大甲媽祖、白沙屯媽祖，媽祖遶境2025日期時間

圖／參與方式上，大甲媽祖遶境較為多元，除了徒步參與，也可沿途鑽轎底祈福。取自臉書＠大甲鎮瀾宮

2025大甲媽祖遶境日期（9天8夜）

▍大甲媽祖遶境時間：4月4日（五）22點45分起駕，4月13日（日）回駕。

▍大甲媽祖祝壽大典時間：4月8日（二）8點開始，地點在嘉義縣新港鄉奉天宮。

▍大甲媽祖遶境路線安排：起駕後，隊伍將行經台中市、彰化縣、雲林縣、嘉義縣等地。

圖／白沙屯媽祖進香則以徒步、路線不固定聞名。取自臉書＠白沙屯拱天宮

2025白沙屯媽祖進香日期（10天9夜）

▍白沙屯媽祖進香時間：5月1日（四）的23點25分登轎，5月2日（五）凌晨出發，預計於5月11日（日）15點45分回宮。

▍白沙屯媽祖抵達北港時間：5月3日（六）約上午11點左右抵達北港北辰派出所。

▍白沙屯媽祖進香路線安排：白沙屯媽祖進香路線每年不固定，完全依據媽祖鑾轎的指引前行，增添了活動的神祕色彩。

圖／大甲媽祖遶境路線與天數相對固定，每年為期9天8夜。取自臉書＠大甲鎮瀾宮

媽祖遶境與媽祖進香，有何差異？路線方式大不同

台灣兩大媽祖進香盛事—大甲媽祖遶境與白沙屯媽祖進香，雖同樣吸引無數信徒，但在路線規劃、參與方式上卻各有特色。簡單來說，遶境，在民俗上指的是神明年度例行性巡視轄區，以保閤境平安；而進香，則是神明拜會友廟的宗教活動，關涉神與神、信徒與信徒之間的聯誼，但兩者也可能同時合併進行。

大甲媽祖遶境路線與天數相對固定，每年為期9天8夜，行經台中、彰化、雲林、嘉義等地。由於路線明確，交通便利，因此適合首次參與媽祖遶境活動者。信徒可事先規劃行程，選擇適合自己的路段參與，甚至可體驗抬轎、持日月扇等活動，感受濃厚的民俗氛圍。參與方式上，大甲媽祖遶境較為多元，除了徒步參與，也可沿途鑽轎底祈福，或擔任志工協助活動進行。

白沙屯媽祖進香則以徒步、路線不固定聞名，充滿許多驚喜、挑戰與刺激。白沙屯媽祖鑾轎由轎班人員感應神意，決定行進方向，信徒需隨時跟隨，充滿未知數；且白沙屯媽祖進香路線有時會行經荒郊野外，交通較為不便，適合體力充沛、喜愛挑戰的年輕族群。而由於紮在神轎頂的粉紅色防水布，也讓白沙屯媽祖鑾轎，被信眾暱稱為「粉紅超跑」。參與方式上，白沙屯媽祖進香以徒步跟隨為主，轎班人員負責感應神意，不開放一般民眾抬轎。

圖／參與方式上，大甲媽祖遶境較為多元，除了徒步參與，也可沿途鑽轎底祈福。取自臉書＠大甲鎮瀾宮

大甲媽祖遶境禁忌、白沙屯媽祖進香禁忌一次看

10大台中鎮瀾宮大甲媽祖遶境禁忌

1. 第一次參加進香的人，切記穿全套新衣服，以示對神明的敬意。

2. 守喪者未滿一年或家中辦喪事者，不得入廟。

3. 懷孕者不能躦轎，以免胎兒被轎底八卦所傷。

4. 參加進香的人員須是潔淨之人，不能進出「喪家」「月內房」。

5. 持進香旗或配戴平安符者，不得躦轎、進浴室及廁所。

6. 身穿「號褂」者，不得進洗手間。

【號褂服裝小簡介】
此衣褲從清治時期流傳至今，早期上衣前後面的中間寫著「大甲.北港進香」，而現今上衣前後面的中間則撰上「大甲.鎮瀾宮.天上聖母」。

7. 出發前要「淨身」，從起駕宴開始茹素到祝壽大典結束才可開葷。

8. 隨香期間禁酒、禁賭、禁色。

9. 躦轎底時，不能起身或觸碰鑾轎；背包不能揹後面，要放在胸前，好讓鑾轎通過；不能戴口罩；戴帽子的人記得脫帽。

10. 不亂說話，將「請、謝謝、對不起」常掛嘴邊。

大甲媽祖遶境穿著及行李準備建議

1. 穿一雙好走的鞋子

正所謂千里之行始於足下，為順利跟隨大甲媽祖完成遶境的長程之旅，務必挑選走起路來最舒適的鞋。

2. 準備厚襪子

同理而論，大甲媽祖進香之旅千里迢迢，因此穿較厚的襪子準沒錯，以免磨出水泡。

3. 攜帶運動毛巾

包包裡準備吸汗性強的運動毛巾，不只是因為沿途步行日曬可能會流很多汗，面對途中許多地區，可能會施放大量鞭炮恭迎大甲媽，此時毛巾也能在隊伍經過時，作為摀住口鼻的好工具，避免瞬間吸入大量濃煙。

4. 帶上輕薄外套

雖然說中部白天太陽經常露臉，但春天時日夜溫差相當大，信徒們為維持好體力，最好帶著薄外套禦寒，否則著涼感冒就糟了。

5. 雨具、防曬用品少不了

戶外天氣難測，為以備不時之需，雨具、防曬用品絕對不能少，特別是防曬品一定要適時補擦，才不會被無形的紫外線給曬傷。

6. 進香旗在人在

關於進香旗，相信有遶境經驗的人都知道，在出發前夕，信徒得必須拿著進香旗前往大甲鎮瀾宮，向媽祖稟報今年要跟隨媽祖一同遶境，據說這樣就能得到媽祖派遣兵將護佑，平安的完成這場宗教盛會。

圖／6大苗栗拱天宮白沙屯媽祖進香禁忌。取自臉書＠白沙屯拱天宮

6大苗栗拱天宮白沙屯媽祖進香禁忌

為確保進香途中的安全，以及對於媽祖與進香儀式的尊重，以下6點禁忌及注意事項，需要請參與的香丁腳共同遵守。

1. 進香前如素或早齋三天

進香前必須以虔誠信念進行三天的齋食（茹素），具有淨口、淨身、淨心之意。香丁腳在進香出發當天就能夠開葷，以便在進香期間的飲食，也讓香丁腳維持足夠的體力繼續跟隨進香。

2. 服喪守孝者、懷孕婦女勿參加進香

白沙屯拱天宮曾於粉絲專頁特別說明，家中有喪事或守孝期間不宜參加進香活動。信眾應學習媽祖孝道，在服喪期間好好守孝，還沒對年之前不建議參加。

服喪守孝者不參加進香也是是大愛精神的展現與對禮俗的尊重，進香是數萬人對於白沙屯媽祖的祈願，應留意不要因為不小心參與而影響到其他信徒。

另外，廟方也建議懷孕婦女盡量不要參加，進香人潮眾多，容易發生碰撞推擠，可能會產生跌倒受傷或其他危險進而影響到孕婦及胎兒的健康、安全。

3. 勿觸摸媽祖鑾轎以及媽祖頭旗

進香期間的任何時刻都不可以觸摸媽祖鑾轎以及媽祖頭旗，以表示對媽祖的尊重。另外，媽祖行轎隊伍有時會比較激烈，不過度靠近、不簇擁也能避免因人潮擁擠造成危險。

4. 香丁腳不隨意鑽轎腳

廟方提醒報名進香的香丁腳，在進香途中不「鑽轎腳」，須把「鑽轎腳」的機會留給當地的民眾。廟方說明，無論是否有鑽轎腳，只要虔誠跟隨媽祖共同進香，媽祖都會保庇。

5. 不搶食不浪費

香丁腳在進香期間的食宿都需要自理，沿途地方民眾會熱心提供各式免費餐點、飲品，讓香丁腳補充能量，香丁腳在拿取餐點、飲品時，需遵守基本禮儀「不搶食、不浪費、公筷母匙、注重環保」，拿取需要的，讓地方民眾的熱心可以傳遞給更多信徒。

6. 注意安全與環境整潔

因進香人數、車輛眾多，香丁腳需隨時注意自身安全，遵守交通規則，不隨意穿越車道。也要記得將廟方發放給香丁腳的臂章戴在手臂上，以利識別並提供必要協助。有些香丁腳會與同行的信徒共同露宿在騎樓或戶外，務必留意自身安全、保暖，且注意是否有影響居民生活、通行。

進香期間的餐點、飲品或個人生活用品若有垃圾，也要到垃圾桶或專門處理區域丟棄，勿隨意丟棄路邊，影響進香區域環境整潔。

白沙屯媽祖進香穿著及行李準備建議 

白沙屯拱天宮廟方也曾以過往經驗及香丁腳前輩的建議，列出幾項穿著與行李準備項目，提供給準備成為香丁腳，參與白沙屯媽祖進香的信徒，讓大家都能夠做好準備，可以在進香過程中更加安全、安心、舒適。穿著與行李準備建議如下：

穿著及衣物建議

衣褲：依照天氣狀況準備換洗衣褲，可另外多準備一件薄外套，能禦寒、防曬，也可以防止鞭炮煙火燙傷。另外還有一個穿著秘訣，天氣炎熱時要穿女性褲襪，大腿以下剪斷不用或穿著超薄貼身平口褲，是不燒襠特效藥！

襪子：建議穿五趾襪，可減少指頭間相互磨擦導致起水泡。可多準備幾雙，雨天淋溼可以換穿。

鞋子：建議穿著運動鞋、布鞋，大半號至一號最適合。地面到腳底間的隔熱效果及鞋面的散熱效果須良好，如果可以再增加一層鞋墊更好。需避免穿著新鞋，以防磨腳或不適。

其他隨身行李建議

消炎或肌肉舒緩物品：腳跟與腳底可以貼大面積的撒隆巴斯，並在每根腳趾頭纏繞一圈小塊撒隆巴斯，減少磨擦生熱。須特別注意不可貼辣椒膏，且撒隆巴斯至少要每日更換一次。另外，建議準備消炎止痛藥，若腳部肌肉拉傷發言，可以適時止痛消炎。

個人清潔用品：可準備兩條毛巾，一條可隨時用來擦汗、防脖子曬傷，以及在放鞭炮時掩耳摀鼻，另一條則可以在盥洗清潔時使用。另外，個人清潔用品牙刷、牙膏、洗髮精、沐浴乳等，可依個人需求攜帶，以輕便旅行裝為主。

環保餐具：因可能沿途進食，建議攜帶個人環保餐具（筷子、湯匙、碗、鋼杯等，可依個人需求攜帶），減少免洗餐具的消耗。

防曬用品：可選擇配件類如遮陽帽、斗笠、袖套、薄外套，或定期塗抹防曬乳。另外，脖子綁上濕毛巾也可以避免脖子曬傷，兼具消暑功能。

輕便雨具：進香期間可能會遇到雨天，可攜帶輕便雨衣或雨具。

個人常備藥品：可依個人需求攜帶，如：痱子粉、消炎膏藥、感冒藥、腸胃藥、蚊蟲膏藥、肌肉酸痛的貼布、膏藥、擦勞滅、綠油精等。

電源、電子設備：可依個人需求攜帶，如：行動電子裝備，包括相機、手機、充電器、錄音筆、插座、延長線或多插座轉接頭等。

重要證件、卡片：如身份證、健保卡、駕照、提款卡等，並小心收好。

睡袋或營宿裝備：有人會選擇露宿戶外或搭帳棚過夜，可依個人需求攜帶。

欲知更多活動詳情，請見大甲鎮瀾宮官網、苗栗白沙屯拱天宮官網。