編按：小滿節氣這時是走脾經，有時炎熱又帶著雨季的潮濕，會讓人在心情上有些煩悶、身體容易腫脹和不易入睡。所以今天想推薦紅花緬梔（雞蛋花）與檸檬馬鞭草 2 款精油，來陪伴你度過梅雨季，找到身心的豐盛富足感，穩定心情、緩解水腫、情緒煩躁與失眠困擾，讓身心都清爽！
小滿節氣通常伴隨著梅雨季，如果雨來得剛好，農夫們就能期待即將到來的豐收，此時大蒜、油菜已經可以收割，小麥即將成熟。「 小滿」很像東方人的智慧，代表著謙卑的態度，不過度的膨脹自我。
小滿時節這時是走脾經，有時炎熱又帶著雨季的潮濕，會讓人在心情上有些煩悶、身體容易腫脹和不易入睡。所以今天想推薦 2 款精油，來陪伴你度過雨季，找到身心的豐盛富足感！
預防三高、溫暖心情，推薦紅花緬梔精油
紅花緬梔—她的俗名是雞蛋花，是峇里島的島花，那裡到處可見古老的樹種。
花朵分成白花和紅花兩種，各有不同的擁護者。在小滿到來時，開始長出青綠色的嫩葉，她很努力的吸收養分，準備要開出充滿溫暖香氣的花。
因為在盛夏開花，溫暖的特質能舒緩焦慮不安的心。在身體層面，能降血脂、抗血氧、降血壓、平衡血糖。
圖／心情煩躁時試試用一滴的檸檬馬鞭草，找一個安靜的地方嗅聞香氣。她清新芳香的感受，能讓你在短短的幾分鐘內，得到平靜舒服的體驗。僅為情境配圖，取自freepik
幫助入睡、平衡情緒，推薦檸檬馬鞭草精油
如果夏天炎熱的天氣讓你心裡煩躁時，試試看用一滴的檸檬馬鞭草，找一個安靜的地方嗅聞香氣。她清新芳香的感受，能讓你在短短的幾分鐘內，得到平靜舒服的體驗。
在身體上，能鎮定神經系統、平衡甲狀腺、助眠、促進新陳代謝。
★ 複方精油調配和使用方法
複方精油配方：用 10 ml的椰子油，加上 1 滴紅花緬梔精油， 5 滴檸檬馬鞭草精油。
複方精油使用方法：混合後在每天晚上洗澡後，塗抹在胸口、腹部、後腰。持續 7 天，能帶來良好的睡眠品質和寧靜的心。
