編按：灰指甲會自己好嗎？香港腳、灰指甲並非單純的指甲問題，它是一種黴菌感染，而且傳染力強，稍不留意，就可能讓黴菌有機可乘。許多人認為，灰指甲只是外觀不佳，不痛不癢，無須理會。然而，若長期忽視，不僅可能讓感染範圍擴大，甚至引發其他併發症。因此，積極處理、治療灰指甲非常重要。
台灣氣候多雨濕熱，不少人罹患香港腳、灰指甲等黴菌感染皮膚疾病，容易傳染給周遭親友，台灣皮膚科醫學會發言人黃毓惠提出共用指甲刀、共用拖鞋、赤腳進入浴室等灰指甲感染途徑，如有這類困擾，務必規律用藥，對症下藥。
灰指甲常見症狀有哪些？ 指甲增厚變色、斷裂粉碎都是警訊
台灣皮膚科醫學會發言人黃毓惠表示，灰指甲就是甲癬，又稱臭甲，黴菌進入到手指甲、腳趾甲造成感染，症狀為指甲增厚、角化、變色、斷裂粉碎及甲床分離，大部分患者先感染手癬（香港手）、足癬（香港腳），黴菌由皮膚擴散至指甲。
台灣皮膚科醫學會的1項調查顯示，全逾 6 成的上班族每天穿鞋時間超過 8 小時，如鞋子、襪子悶濕，腳就很容易長黴菌，甚至出現灰指甲。
黃毓惠說，雙腳常處在潮濕、溫暖的環境中，容易遭到黴菌感染，運動員、工時長的作業員，或糖尿病患者、高齡者、免疫力低下者均屬於高風險族群。灰指甲也可能在居家環境相互傳染，只要家人、室友有灰指甲，黴菌就可能留在指甲刀、共用拖鞋或浴室地板，相互傳染。
灰指甲症狀如何分辨？ 醫：不只灰色！指甲變色變形都應注意
黃毓惠解釋，灰指甲不一定就是灰色的，大部分為指甲偏黃、偏乳白色，此外，趾甲變厚、甲床分離、外觀怪異，結構脆弱，都可能是灰指甲。雖然不痛不癢，但仍須積極治療，以免引發蜂窩性組織炎。
黃毓惠進一步說明，治療灰指甲共可分為 3 階段：
1.抗黴菌藥膏，再修指甲再塗藥：如為小面積病灶，使用外用藥膏前，應先修銼指甲，再塗抹局部用抗黴菌藥膏，讓藥物效果更好，但約需治療 1 年以上。
2.口服抗黴菌藥：手指甲感染需連續服用 6 周，腳趾甲感染需連續服用 12 周，約 80 % 患者治療成功。但藥物治療可能引發噁心、腹痛、輕微頭痛等副作用，或是肝功能指數異常，因此，在服藥前需先接受醫師評估，考慮抽血檢測肝功能。肝炎患者就不建議使用口服抗黴菌藥物。
3.嚴重者須合併手術治療：若病情嚴重者，需合併手術治療，將嚴重感染的指甲以手術移除。
圖／灰指甲只是指甲變灰？醫師灰指甲症狀還有這些，指甲變色、變形、增厚都應注意。freepik by Alessandro_Grandini
灰指甲不只影響外觀 更可能帶來健康隱憂
食藥署提醒，灰指甲並非單純的指甲問題，它是一種黴菌感染，而且傳染力強，稍不留意，就可能讓黴菌有機可乘。許多人認為，灰指甲只是外觀不佳，不痛不癢，無須理會。
然而，若長期忽視，不僅可能讓感染範圍擴大，甚至引發其他併發症。因此，了解灰指甲的傳染途徑，採取正確的預防措施，才能有效避免灰指甲上身，守護指甲健康。食藥署提醒民眾灰指甲的 4 大傳染途徑：
1.指甲未適當修剪及做好日常清潔，易成為黴菌的溫床。
2.指甲受外力撞擊、壓迫等，而產生外傷，導致黴菌從傷口入侵。
3.身體其他部位有黴菌感染未治療，易由皮膚擴散至指甲。
4.過度使用清潔物品，使得指甲防禦力降低。
灰指甲要如何預防？ 食藥署提5大建議
守護指尖健康，從預防灰指甲開始！灰指甲不僅影響美觀，更可能反覆發作，令人困擾。日常生活應保持手套、鞋襪通風乾燥，適時修剪指甲並清潔，沐浴後徹底擦乾手指、腳趾，不與他人共用個人衛生用品，身體其他部位若有黴菌感染，應儘速治療。
透過落實這些簡單的步驟，養成良好的衛生習慣，就能有效降低感染灰指甲的風險，擁抱健康的指尖。食藥署提出 5 大預防灰指甲建議，重點整理如下：
1.手套、鞋襪保持通風乾燥。
2.適時修剪指甲及妥善清潔。
3.沐浴後確實將手指、腳趾及指縫保持乾燥。
4.不與他人共穿鞋襪、共用指甲剪及相關清潔用品，避免交互感染。
5.若身體其他部位有黴菌感染，應即早治療避免擴散。
（NOW健康 陳如頤 台北報導；本文轉載自NOW健康網站）
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