常見迷思：
1. 我的婆婆患有糖尿病，所以我會得糖尿病，就是她遺傳給我。
2. 只有肥胖的人會得糖尿病。
3. 只要消渴，就表示糖尿病減輕了。
4. 糖尿病有沒有治療，到頭來都一樣。
正確解答如下：
1. 婆婆患有糖尿病，不會遺傳給媳婦，倒是會遺傳給老公，因為媳婦不是婆婆生的，一起生活不會傳染。倒是一起生活，一起過著大吃大喝，沒有運動的生活，倒是成為環境的風險因子，所以媳婦不能怪婆婆，因為沒有婆婆的DNA。
2. 肥胖的定義，每一個人都不同。我的社區研究，國人身體質量指數20以上，就會增加第2型糖尿病風險，而體重過重在國人定義為24-25，所以看來不胖的人，也會得糖尿病，只是身體質量越大，風險越高。
還有第2型糖尿病的成因很多種，有一亞型，就是不胖，且較年輕，還有第1型糖尿病，與肥胖幾乎無關，多數發病很急性，一下子減輕很多公斤，就成了瘦子。所以外行人看胖瘦，也不注意長期的體變化，生病前，生病後，其他相關疾病有無，會做出錯誤判斷。
3. 只要消渴，就表示糖尿病減輕了，就像眼睛矇住，就看不到病魔了。血糖很高時，才會產生尿多症，中度與輕度血糖高，口渴與尿量竟與常人無異，以尿量，或口渴來解讀血糖高低，是風牛馬不相及。
全球各民族古籍所載的類似醣釀病，或疑似糖尿病的「病」，都在各古老民族出現過，有一些可以證實是，有一些可能是尿糖症，尿崩症，肺結核等病。而且同樣嚴重度的血糖，有些人很會抱怨，有些人悶不作聲，即使醫師關心，也不會回答。
4. 糖尿病治療好與壞，到頭來的死亡率與罹病率都迥然不同，過去人類靠著有限人生，與診所個案數，要來海量到底疾病的自然過程，失之主觀。現在是多國，多醫學中心，數萬名醫師的病人加入長期追蹤，不是古代醫師自說自己經驗，就算數。
現在發現糖化血紅素，能夠一滴血就知道過去4個月血糖的加權平均，所以用之來與長期罹病率與死亡率做相關，就看得到明顯差異。以併發症而言，每減少一糖化血紅素，就減少17％的併發症。
許多人都相信反正到頭來都是一死，但是他們都不知道，我病人只要正常飲食，不必禁忌，30年來都活了過來，健康程度看不出來有病，他們都常常在門診感謝我還能看到曾孫出生，並且對我當時的提醒感恩在心，然後有一點惋惜地說：當時與他一起來的阿花，幾年後放棄治療，早就魂歸西天了。
糖尿病就是以糖化血紅素決定了一個人將來的病，不要再迷信了，不必買偏方、保健食品也無法替代藥物，長期生活於否定期，只會延誤就醫良機，加速消耗生命，趕快接受全球同步的現代治療吧！
（本文作者為書田診所新陳代謝科主治醫師）
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