子宮內膜如果沒有乖乖地長在子宮裡，而是長在其他部位時，就是所謂的子宮內膜異位。造成子宮內膜跑出子宮外生長的成因，至今仍未很清楚；有可能是經血逆流，即原本由子宮腔經陰道流出體外的經血，部分經由輸卵管逆向流入腹腔。這些經血懸浮一些子宮內膜細胞，隨機種植在卵巢及腹腔上，生長擴散而成子宮內膜異位症，如果在卵巢就會變成巧克力囊腫。
很多人都有經血逆流的情形，為何有些人會有些人不會呢？我認為巧克力囊腫與免疫是有關連的，可能一些先天性因素影響患者免疫功能有障礙，使其能容忍子宮內膜細胞被種植入不正常的部位，並且生存及繁殖。如果是免疫正常的人，內膜細胞因該很會的會被消滅才是，而中醫藉由調整患者的免疫系統來治療子宮內膜異位有很好的療效。
造成女性免疫功能低下的原因最常見的是壓力與緊張的個性，壓力大是造成免疫力變差的重要因素，所以一定要適時地排解壓力；在飲食方面首先就是不要亂吃補品，如四物湯、八珍湯、十全大補湯…等，如果自己亂補一通，往往使得子宮內膜異位症更快復發或讓肌瘤長的更大。
其實補品不是全部可以吃，而是在適當的時機吃，通常如果有氣虛與血虛的體質，吃補品巧克力囊腫反而會縮小，但是如果是瘀滯或是痰濕體質則是完全不可以吃的。還有類雌激素食物吃的量也要有所節制，例如：山藥、蜂王乳、大豆異黃酮，黃豆等，偶爾吃點都沒有問題，但不適合一次吃太多。
平時飲食方面少吃油炸、醃製類食物，還有改掉抽菸的習慣，抽菸與子宮內膜異位症有關。在月經期間減少水果的攝取，忌食冰冷食物，如蘆薈、白菜、蘿蔔等，都儘量忌口少吃；而燥熱的食物，例如炒花生、餅乾、啤酒、炸類等容易上火的食物，應該慎重食用。
總而言之月經來時避免高糖、高酯、咖啡因及過多的發酵乳製品和肉類、補充維生素、礦物質甚至抗氧化劑，還有規律的運動絕對是子宮內膜異位頭號藥方，因為運動能促進內分泌系統的穩定，也可以提升免疫力。
促進免疫黃耆烏骨雞湯（只適用於虛弱體質患者）
材料：烏骨雞切塊，黃芪2錢。
做法：將雞洗淨，黃耆切段入雞腹中，加水沒過雞面煮沸後小火燉爛熟，調味服食。
● 用於腎氣虛型子宮內膜異位症，症見面色不華，倦怠神疲，腹痛綿綿，喜溫飲。
● 黃耆補氣，烏骨雞補腎對於子宮內膜異位患者有提升免疫的作用。
● 兩星期吃一次即可。
（本文作者為台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師）
