文／川嶋朗
壓力、不安等心理不適，是由於交感神經與副交感神經失衡，導致體溫下降，進而引發身體不舒服的症狀。施行吹風機溫灸術，便可刺激穴位，改善身體狀況，並且舒緩心理方面的困擾。
神門是能有效解決心理困擾的穴位之一。意思是指「神」經出入的「門」戶，可舒緩情緒低落或精神不濟等狀況。心情煩躁、易怒時按壓此穴，也有助於穩定情緒。
此外，肝經上的其他穴位，也都有消除精神上的痛苦，以及減輕症狀的功效。例如中封，以吹風機溫熱這個位於肝經上的穴位，可緩解心理上的痛苦，對於壓力龐大而容易鬱鬱寡歡的人，特別有效。症狀愈嚴重，刺激穴位時感受到的發熱與疼痛反應也愈大，不妨將它視為掌握自己心理狀態的一道線索。
太衝也是位於肝經上的穴位。用吹風機溫熱此處，可和中封一樣達到舒緩情緒的效果，對於焦躁引起的頭痛也相當有效。定期溫熱這些穴位，可加強面對不安與壓力的抵抗力。
• 神門：位於手掌側的小指根部附近、手腕橫紋上方的凹陷處，按壓時可感覺到脈搏。
• 中封：位於腳踝內側往腳尖方向，約兩公分處的凹陷位置裡。按壓時會感到鈍痛。
• 太衝：位於腳背上，拇趾骨與食趾骨根部交接的凹陷處。按壓時會感到鈍痛。
（本文摘自天下文化出版《吹風機溫灸術：穴道熱熱吹，病痛快快好》，作者川嶋朗現任東京有明醫療大學保健醫療學系針灸學科教授，精通包含西洋醫學、東洋醫學、替代醫療等在內的綜合醫療。）
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