實用！按摩穴位好提神

還沒下午三點就已經昏昏欲睡了嗎？今天Mary要教你幾個提神穴道，幫助你上班更清醒～

太陽穴，輕按或輕揉即可，不可用力過度。

百會穴，輕按、輕揉有些微痠脹感即可。

風池穴，雙手輕抓住頭部，兩隻大拇指揉穴位，可感覺到明顯痠脹感。

足三里穴，按摩力道可稍大，一樣會有痠脹感。

專家諮詢：中西醫師 陳至奐醫師

專欄介紹：

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