如果你是長時間看著電腦的上班族，以下描述的感覺你應該不陌生：經過八小時盯著電腦的忙碌工作後，眼睛好乾澀，只想趕快拿下隱形眼鏡，讓雙眼呼吸一下新鮮空氣。
很多上班族只要工作一忙，往往就會忘了休息；連帶影響到靈魂之窗也沒得喘息。
《遠見》日前進行「護眼大調查」，回收2,097份線上問卷，調查結果發現，有近九成（88％）的受訪者有近視/遠視/散光的問題，而這當中更有接近三成以上有配戴隱形眼鏡的習慣。然而，現代人卻普遍缺乏護眼觀念，讓眼睛持續處於「超時工作」的狀態，讓工作繁忙的同時，雙眼也彷彿跟著跑馬拉松。
一般來說，在使用電腦或手機一小時後，應該讓眼睛休息十分鐘，閉目養神，看看遠方，藉此讓眼睛放鬆；但近62％的受訪者表示，並沒有讓眼睛每小時休息十分鐘的習慣。此外，有高達63％的受訪者進行視力檢測間隔時間超過一年。根據眼科醫師的專業建議，眼睛應該至少一年檢查一次，但只有37%的人，每半年或一年會為眼睛做一次健檢。在有配戴隱形眼鏡的受訪者中，更有53％每天配戴時數超過八小時。如此操勞雙眼的生活型態，慎選隱形眼鏡就顯得很重要了。
隱形眼鏡族3大挑選重點：高透氧、保濕佳、配戴舒適
隱形眼鏡對許多上班族來說屬於基本配備，每天都會配戴，更甚者，對一些整天出席各種會議、經營客戶關係…者，長時間配戴隱形眼鏡，超過8小時是家常便飯。如果真的需要長時間配戴，3大挑選重點：(1) 高透氧率 (2)保濕度佳 (3)配戴舒適的產品；也是本次調查中，配戴隱形眼鏡的受訪者在選擇隱形眼鏡時，最在意的三大功能。
亞洲於近年引進「矽水膠」產品，這種材質的產品因為在產品中加入了「矽」，所以才能擁有較高的透氧率，其透氧量是傳統水膠鏡片的4倍。而許多讀者所選用的國際領導品牌安視優®ACUVUE®隱形眼鏡「恆潤氧®每日拋」正是使用這種材質。「恆潤氧®每日拋」的高透氧材質能提供雙眼所需100%的氧氣耗量，讓配戴者雙眼自由呼吸般自然舒適。另外，保濕科技讓水分不隨時間流失，對於有長時間及頻繁配戴隱形眼鏡的需求者來說，是極佳的選擇。高透氧率、保濕度佳、配戴舒適，隱形眼鏡3大挑選重點，全都把握一次到位，讓上班族在馬拉松式的繁忙工作之餘能不再擔憂雙眼的配戴健康。
均衡飲食要做到，愛護眼睛很重要
上班族若因工作需求，需要長時間配戴隱形眼鏡時，建議可選擇使用矽水膠材質的隱形眼鏡，配戴透氧、高保濕度的隱形眼鏡，能讓眼睛處於舒適的環境。再加上多螢幕時代來臨，現代人長時間接觸大大小小的螢幕，包括電視、手機、電腦、平板……對於眼睛也造成更大的負擔，也因此愛護雙眼更加重要。上班族一定要定時休息，多看遠方景物，避免眼部肌肉持續緊繃；並注重均衡飲食供給眼睛足夠的營養，才能好好呵護雙眼。
適逢安視優®ACUVUE®高透氧系列恆潤氧®每日拋近期正在提供優惠中，建議可以前往相關經銷商進一步諮詢。
https://www.acuvue.com.tw/promotions
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警語：
（一）配戴隱形眼鏡須經眼科醫師處方使用並定期追蹤檢查。
（二）本器材不得逾中文仿單建議之最長配戴時數、不得重覆配戴，於就寢前務必取下，以免感染或潰瘍。
（三）如有不適，應立即就醫。
北市衛器廣字第104120301號
產品許可字號：安視優®恆潤氧®每日拋棄式隱形眼鏡(衛署醫器輸字第021377/021889號)
