A PHP Error was encountered

Severity: Warning

Message: session_create_id(): Failed to create new ID

Filename: core/MY_Controller.php

Line Number: 54

Backtrace:

File: /home/tim/health.gvm.com.tw/core/MY_Controller.php
Line: 54
Function: session_create_id

File: /home/tim/health.gvm.com.tw/core/MY_Controller.php
Line: 14
Function: _master

File: /home/tim/health.gvm.com.tw/controllers/Article.php
Line: 25
Function: __construct

File: /home/tim/health.gvm.com.tw/index.php
Line: 367
Function: require_once

超神奇止咳溫補聖品:電鍋洋蔥滴雞精 | 健康遠見
飲食

超神奇止咳溫補聖品:電鍋洋蔥滴雞精

【HowLiving美味生活】
超神奇止咳溫補聖品:電鍋洋蔥滴雞精

平常KT是健康寶寶一枚,元氣十足很少生病(當兩個孩子的媽沒有空生病啊嗚嗚~),但是在秋冬季節交替的11月,每年都要被大感冒一次打趴,這次也是連續咳了快兩個禮拜的我,不僅咳到喉嚨燒聲,聲音也快比老胡Man了,害我最近都不敢打電話給朋友,別人真的以為是老胡打的…呵呵!

有個朋友推薦我止咳秘方就是蒸洋蔥汁,聽說對於咳嗽非常有用,立馬就躍躍欲試買了一大堆洋蔥想在家裡自製「超強特效藥」。除了洋蔥之外,我還加上了兩根雞腿,還有加上阿媽教的古早智慧雞精萃取法,滋補聖品「洋蔥滴雞精」就可以簡單完成囉!

作法很簡單,但很特別…請注意文章裡的影片真的很厲害,讓老胡在旁邊也嘖嘖稱奇 ^^

 

超神奇止咳溫補聖品:電鍋洋蔥滴雞精_img_1

這道滴雞精可說是結合了傳統智慧的補品,洋蔥有驅風、活血、補腎氣的效果,熬煮後會引出特有的甜味,甚至有「西方柴魚」的美譽;雞精則富含人體必須的氨基酸和蛋白質,能增強抵抗力並恢復體力,可說是美味又實用的最佳拍檔!

更棒的是,這道滴雞精只要用電鍋就能輕鬆完成,把碗放在內鍋中間,將洋蔥和雞肉擺在四周,利用神奇的真空原理,就能將精華湯汁全部吸到碗裡。做好的滴雞精澄澈鮮美,沒有市售雞精的可怕腥味,取而代之的是淡淡的洋蔥清香,每一口都是天然的雞肉原味精華。

熱熱喝下去,原本咳到發緊的喉嚨瞬間舒緩開來,身體也開始暖了起來~我想不只像KT掛病號要喝這道滴雞精,當作平常滋補養生也是很好的選擇,對坐月子的新手媽媽來說更是超棒的補品唷!

超神奇止咳溫補聖品:電鍋洋蔥滴雞精_img_2

材料

雞腿........2根(用一大塊雞胸肉亦可)

洋蔥........1大顆

準備工作

將雞腿去皮剁成小塊,並把骨頭拍碎;洋蔥切成丁狀。

超神奇止咳溫補聖品:電鍋洋蔥滴雞精_img_3

作法

1. 拿一個內鍋,裡面放上一個空碗。

超神奇止咳溫補聖品:電鍋洋蔥滴雞精_img_4

2. 把雞肉、洋蔥丁放在碗的四周。

超神奇止咳溫補聖品:電鍋洋蔥滴雞精_img_5

3. 鍋子用錫箔紙密封起來再放到電鍋裡,外鍋放2杯水,開關跳起後再放2杯水蒸一次。

超神奇止咳溫補聖品:電鍋洋蔥滴雞精_img_6

4. 蒸好後,把雞肉和洋蔥取出,再將碗裡的湯汁倒出即可。

超神奇止咳溫補聖品:電鍋洋蔥滴雞精_img_7

超神奇止咳溫補聖品:電鍋洋蔥滴雞精_img_8

KT’S美味秘訣

如果怕油膩,建議要先把皮和油脂去除,或者可以改用雞胸肉。

專欄介紹:

謝凱婷,人氣料理網站「HowLiving美味生活」創辦者,是料理研究家,食譜作家和食物攝影師。成大工學院畢業,美國企業管理碩士,曾任職公關,產品經理及網路公司總經理。擅長中式,西 式和日式等跨國界料理,專注飲食生活和餐桌氛圍營造,並融合許多嶄新創意和個人風格作品常見於各大媒體和雜誌,並多次接受台灣和美國知名媒體的專訪。目前經營「美味生活 HowLiving」料理網站, 並為《遠見雜誌》、《商業周刊》、《親子天下》、《蘋果日報》、《壹週刊》、《東森新聞生活雲》、《媽媽寶寶》、《早安健康》和《香港新假期》固定專欄作家。目前與丈夫和兩個女兒,定居北加州矽谷。著有《矽谷美味人妻一桌子幸福》、《矽谷美味人妻10分鐘幸福廚房》

更多文章請至【HowLiving 美味生活】/【矽谷美味人妻部落格】/【矽谷美味人妻臉書粉絲團


加入健康遠見Line,對身體好!