家裡整理好,小食怪可以在新的廚房裡開煮啦~(撒花)為了表示慶祝,新家第一炮就交給大家看了很喜歡;但是小食怪從來沒分享過的燉烤馬鈴薯!
材料:
白玉馬鈴薯……適量(想吃幾顆就煮幾顆吧!)
雞高湯…………2大杯(先加入適量的鹽調到偏好的口味)
新鮮百里香……少許
奶油……………適量
蘑菇切片………適量(選擇性)
步驟:
1.先將奶油融化熱鍋
2.把馬鈴薯去皮後兩圓端削扁丟入鍋中
3.中大火把兩面煎到金黃酥脆後,迅速倒入雞湯
4.進預熱到200度的烤箱烤約30分鐘,每30分鐘取出翻面
5.烤一個半小時後把烤盤拿出來,放入蘑菇後重新進烤箱
6.用鑄鐵鍋大概烤2小時,一般不鏽鋼鍋大約是3小時,出爐後放上新鮮百里香盛盤
這樣講很簡單,但是其實有點麻煩,可是味道跟口感絕對值得!白玉馬鈴薯在經過燉烤後,外面會有點酥脆,可是吸飽了雞高湯,切開後裡面綿軟的跟奶油一樣!超級好吃~小食怪持續減肥中,大家別忘了,對想要增肌減脂的各位,健康的澱粉來源還是很重要的唷~
專欄介紹:
經過全台灣最大的外商公司和食品進口商的洗禮,小食怪目前正職是主婦,副業是文字工作者;偶爾寫寫過去利用職務之便得知的食品業秘辛;順帶提供大家應該知道卻一無所覺的食品安全知識,更多時候教教大家怎麼在正確的飲食習慣下吃的方便又美味!