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義式家常料理:義式香料烘蛋 | 健康遠見
飲食

義式家常料理:義式香料烘蛋

【小食怪│一分鐘健康私廚】
義式家常料理:義式香料烘蛋

經過早上在粉絲團的預告,大家應該都知道晚上要介紹的是什麼了吧?

沒錯,就是那個放在小鑄鐵鍋裡的義式烘蛋!看起來很難,可是其實很簡單唷~跟著小食怪一起來做做看 

材料:

1罐蕃茄泥(要用無添加的那種喔!)

50公克牛絞肉

Mozzarella起司適量(多多益善,想加多少加多少XD)

半顆洋蔥切丁

4瓣大蒜切片

奶油些許

4顆雞蛋

義大利香料、鹽跟黑胡椒適量

步驟:

1. 以奶油熱鍋,將洋蔥跟大蒜爆香。

2. 丟入牛絞肉、水、調味料跟蕃茄泥拌炒均勻。

3. 將茄汁倒入烤皿中,放上起司進預熱到170度的烤箱烤15分鐘。

4. 取出烤皿,打入雞蛋後撒上義大利香料重新進入烤箱烤10分鐘至蛋半熟即可。

這真的是一道讓大食怪眼睛為之一亮;口感跟賣相俱佳的料理!從來沒有想過,香濃的蛋液跟茄汁如此相配呢~已經拉好板凳的大家趕快轉身進廚房完成這道快手料理吧!

專欄介紹:

經過全台灣最大的外商公司和食品進口商的洗禮,小食怪目前正職是主婦,副業是文字工作者;偶爾寫寫過去利用職務之便得知的食品業秘辛;順帶提供大家應該知道卻一無所覺的食品安全知識,更多時候教教大家怎麼在正確的飲食習慣下吃的方便又美味!

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