這幾年媒體常會建議化妝水用濕敷的方法比較有效，但濕敷真的對皮膚是百利而無一害、可以隨心所欲的來使用嗎？
濕敷在皮膚科是一種處理皮膚問題的方式，皮膚科的外用藥使用有個簡單的原則：乾對油，濕對水。也就是病灶呈現乾燥狀態會用油劑來處理，反之則用水劑，像是急性濕疹或燙傷時皮膚流湯流水有大量滲出液的狀態下，就會使用生理食鹽水加上紗布來進行短時間的濕敷處理，這是一種可以讓皮膚糜爛狀況快速收斂的方法，而且水分蒸發同時會產生清涼效果，於是濕敷後對於皮膚會有舒緩及乾燥的作用。
而化妝水加上化妝棉濕敷也是有異曲同工之妙，但重點是化妝水成分遠比生理食鹽水複雜多，常常其中還有香料、酒精、色素、乳化劑及一堆植萃成分，而且使用者的皮膚多數都是正常的，加上濕敷的時間也常常過久，於是臨床上常看到不敷還好一敷皮膚反而容易敏感變乾的案例，皮膚最後不但沒變好還自己找了一堆麻煩。
很多人剛敷完都會覺得很舒服，而且皮膚立刻變好，這是因為角質層水分快速增加所造成的短期感受，就跟敷面膜一樣，但這樣的效果常常只是曇花一現，等到水份蒸發掉之後就會如同灰姑娘回復原形了。
甚至有些人濕敷時還會加上保鮮膜增加密封性，當然短期效果會更快更明顯，但如果選擇了不當的產品使用，長期下來對皮膚絕對是弊多於利。
在肌膚保養的市場上常常只看效果不看安全，只求噱頭不求真相，但在這樣狀況下很多的保養處理，就會變成只是飲鴆止渴、短多長空，但消費者卻常不明瞭這利害關係，等到皮膚真的出問題就很難救了。
人類皮膚經過幾億年演化已自成一套小宇宙，但在這幾年化妝及保養市場上卻常出現破壞皮膚原本運行的處理，常常把處理問題皮膚的方法套用在正常皮膚保養上，用牛刀殺雞看起來很快速厲害，但只要一不小心後果可能會難以掌控不可收拾。
簡單說，就是化妝水的使用不一定要用濕敷的，要敷就要找單純安全的產品來用，使用前最好先局部敷用測試看看，使用時間及頻率也不宜過長過高，皮膚偏乾的話濕敷後最好要用點鎖水保濕產品，把握原則後就不會產生皮膚越敷越乾的狀況了。
（圖片來源：flickr Zenspa1）
原文網址：https://skindocchiu.pixnet.net/blog/post/4832719
（本文作者為中國醫藥大學附設醫院國際醫療美容中心主任；原文刊載於《邱品齊醫師幸福美肌學院》）
