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奶油煎餅:簡單好吃又營養之平底鍋料理上菜! | 健康遠見
飲食

奶油煎餅:簡單好吃又營養之平底鍋料理上菜!

【小潔's Family】
奶油煎餅:簡單好吃又營養之平底鍋料理上菜!

沒記錯的話這應該是妮妮1歲3個月左右做的菜色了,繼前天的平底鍋料理,再來一發。這道我大推,其實是把銅鑼燒原理用得更適合孩子吃,而且更營養些。

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材料:

1. 低筋麵粉--------------------------------------90g

2. 鮮奶--------------------------------------------70cc

3. 雞蛋--------------------------------------------2顆

4. 無鹽奶油--------------------------------------30g(室溫放軟)

5. 鹽----------------------------------------------1小搓

6. 糖----------------------------------------------5g

做法:

Step1. 將鮮奶、雞蛋、奶油攪拌均勻

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奶油一定要先室溫放軟,否則會很難打到溶解喔!

Step2. 加入麵粉、糖、鹽等粉類攪拌

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​記得要過篩,這樣下鍋後才不會吃到一粒粒「麵粉口感」。

Step3. 用刷子將平底鍋抹上一薄薄的油

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真的就是刷過就可以了,不需要太多油。

Step4. 用麵糊舀入平底鍋

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把湯匙拿的高高的入鍋,麵糊會自已慢慢散開。

Step5. 中小火將煎餅煎熟

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中小火平均一面約煎30秒吧,動作要蠻快的。當你放入第三片結束了,就可以翻第一片了;翻身後,再煎個30妙就可以起鍋。

成品!

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起鍋後的煎餅會像這樣,呈現金黃色的。

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調味料只有一點點,可是因為奶油的關係很香,妮妮超愛的!

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​這道料理不但適合當點心、也適合當早餐。必要的時候還能加入水果,來個香蕉煎餅,把香蕉切片就可以,變化會很多樣。

專欄介紹:

Hello,我是小潔,因為老大妮妮的出生,又重新寫文的生活,熱愛下廚也熱愛分享,晉升二寶媽的我,也將有更多媽媽經、育兒心得跟副食品分享可以與大家分享!

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