天氣轉換，氣喘發作該怎麼辦？

目前正逢季節交替的時節，氣溫忽高忽低，很容易誘發氣喘，要根治氣喘必須從調整體質著手，測出自己的後天體質 ；除了依照體質保養建議方案來調養身體之外，還可透過下列方法緩解氣喘症狀。

引起氣喘發作的主要因素 

1. 碰到過敏源 

氣喘者一般為過敏性體質，過敏性體質若吃到觸發過敏的食物或到了容易引發過敏的環境，都會導致氣喘發作，例如：吃到蝦、蟹、空氣污染等…。

2. 呼吸道感染 

因為感冒而導致呼吸道發炎也有可能誘發氣喘。

3. 生活壓力大 

工作壓力過大或情緒緊張、憂鬱也可能誘發氣喘。

氣喘兒的飲食宜忌

（作者為樓中亮中醫診所總院長；原文刊載於2016年3月10日《樓中亮中醫預防保健網》）