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法式經典料理:紅酒燉雞COQ AU VIN | 健康遠見
飲食

法式經典料理:紅酒燉雞COQ AU VIN

【小食怪│一分鐘健康私廚】
法式經典料理:紅酒燉雞COQ AU VIN

生病偷懶了好多天,再加上大食怪過去幾天比較忙,在家裡吃飯的機會不多,小食怪也因此很多天沒做新的料理,過去幾天除了檸檬雞湯外都靠今天介紹的紅酒燉雞~有點像紅酒燉牛肉,但是大食怪的迴響比紅酒燉牛肉的反應更熱烈,邊吃邊稱讚!那天來家裡吃飯的竹子也吃到跪下,所以應該是超級好吃~(味覺失靈的病人無從分辨,而且食客的評價總是比較客觀!)

材料:

1瓶紅酒(料理用的紅酒一律用最便宜的即可,而且越差的紅酒入菜風味反而越好XD)

10支雞腿(去骨、不去骨皆可,差別在久燉後的形狀)

1小杯威士忌(小食怪使用yamazaki,但我想…應該最便宜的即可)

2大杯高湯

2跟紅蘿蔔去皮切丁

5瓣蒜泥

1顆洋蔥切丁

1盒蘑菇去梗厚切

新鮮百里香、乾燥月桂葉跟鹽適量

橄欖油適量

半杯玉米澱粉

步驟:

1. 烤箱預熱到200度

2. 以橄欖油熱平底鍋後將雞腿排的兩面乾煎上色,同時將洋蔥跟紅蘿蔔丟進鑄鐵鍋以橄欖油爆香

3. 雞腿上色完畢丟入鑄鐵鍋中,倒進蒜泥繼續爆香

4. 將高湯、紅酒、威士忌連同香料等一同倒入鍋中攪拌均勻,蓋上鍋蓋燉煮約40分鐘

5. 把玉米澱粉倒入鍋中攪拌均勻,進烤箱繼續烤約30分鐘即可上桌(最後一步驟可省略)

6. 起鍋前再加入厚切蘑菇並以少許鹽簡單調味後蓋上鍋蓋燜燉10分鐘

小食怪的鑄鐵鍋是最大的那種,再加上內容物的重量,大概有個7、8公斤重…所以在加了玉米澱粉後省略了進烤箱的步驟,但小食怪覺得應該不會差太多!在燉的時候可以轉身做薯泥,用充滿奶香的薯泥襯托飽含酒香的燉雞,真的是絕配呢~

COQ AU VIN紅酒燉雞是法式鄉村料理經典中的經典,每家的都不大一樣,有的甚至還加了鮮奶油!這邊介紹的是依照食怪口味調整的小食怪版~相信大家都會喜歡!趕快試試看跟小食怪分享心得吧!

專欄介紹:

經過全台灣最大的外商公司和食品進口商的洗禮,小食怪目前正職是主婦,副業是文字工作者;偶爾寫寫過去利用職務之便得知的食品業秘辛;順帶提供大家應該知道卻一無所覺的食品安全知識,更多時候教教大家怎麼在正確的飲食習慣下吃的方便又美味!

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