【文：健康醫療網／張子容；圖：健康醫療網】
駭人聽聞的社會案件頻傳，尤其因分手而心生不滿進而傷害情人的憾事比比皆是，但在這種悲劇發生之前，恐怖情人其實是有一些蛛絲馬跡可以判別的，但當對方不自覺有問題時，為了保護自己，建議選擇安全的方式分手才是上上策。
恐怖情人三特徵
在男女感情中，恐怖情人並不是突然變身的，大部分與自身人格特質有關，開業身心科醫師黃偉俐表示，在他接觸過的恐怖情人案例中，不外乎就是此三種特徵：（1）情緒控制力差：遇到挫折時用暴力的方式去做反應、控制慾強；（2）自戀型人格：例如媽寶型、極度以自我為中心型；（3）反社會型人格：常與酒精、藥物濫用有相關。
自覺有問題 反而是轉機
恐怖情人的人格特質形成，是社會與家庭環環相扣的影響，社會的意識形態讓男性在面對自身問題時不敢去尋求幫助（所以恐怖情人雖然男女都有，但以男性居多），同時父母也覺得帶孩子去看精神科是一件丟臉的事情，讓恐怖情人的種子在心中發芽，導致諸多憾事發生。通常這類型的恐怖情人不覺得自己有問題，所以當他有自覺，願意去改善甚至前往就醫時，就會是一個轉機。
安全分手兩大招
分手是一門藝術，尤其是遇到已無法改變的恐怖情人時，最好的方法是遠走他鄉，黃偉俐醫師說，他曾經遇過一個案例，將手機號碼與工作都換掉，離開居住地，讓對方兩三年都找不到她。另一個建議方法是讓對方先想放棄，例如自己個性上的轉變、變胖、變醜等（當然是在這段期間的非常手段，待事過境遷即可恢復），讓對方覺得是他先不要這段感情，如此便不會想汲汲營營地挽回。
交往前務必「停、看、聽」
男女都一樣，尤其是女性更要懂得保護自己，在尚未認清對方人品時，避免接受對方的高額禮物贈送，同時不要讓對方單獨進入自己的住處，在交往之前便要了解對方有沒有上述恐怖情人的特質，別因熱戀期的昏頭而忽略這些警訊，讓自己陷入危機中。
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