這篇一直以來都很想分享，生下小子後分享太多手指食物了，所以覺得這篇非常重要。但是其實也是小潔一個心得啦！
手指食物是我覺得牽引孩子自已學吃飯的一個方式之一，大約8－10個月開始放手讓他們自學的同時其實孩子的咀嚼能力都訓練的還不錯了。但就算會搶湯匙，其實在手指食物這關，剛入學的時候就可以十分上手，所以小潔想來分享一下我的心得。
1. 以身示範，陪他吃
有時候一盤食物端出來，孩子會好奇很久，左看右看，不知道從何下手，畢竟看久了粥、飯、麵等一碗碗媽媽餵食的食物。雖然知道應該是食物，也有興奮感，但就是不知道該怎麼下手，所以這時候媽媽就是最好的示範者了。不要擔心。拿起一塊放入嘴巴吃給他看，再抓一小塊放進他的手上試試。甚至拉著他的小手往他的嘴巴去，同時另一隻手也是直接將食物就口吃給孩子看。這時候孩子通常都會開口願意嘗試嘗試。
2. 隨侍在側，觀察孩子的用餐狀況
坦白說，我覺得這點很重要。很多媽媽覺得將孩子綁在餐椅上了，他自已吃了，我們就可以轉身去忙自已的事了。NONONO！！！尤其是剛開始學習吃飯的時候，其實我覺得都要特別小心，孩子會不會不小心太大口、或是一不注意噎到了。這時候媽媽如果在身邊才能阻止很多悲劇發生。
尤其是因為孩子開始學自已咬、自已吃，有的孩子會太貪心塞太大口，這些都必須要注意。所以自主學習吃飯的剛開始，其實不只清潔不好清，在身邊的陪伴也十分重要！
3. 食物的溫度要注意
手指食物特別要注意食物上桌的溫度，跟餵食不同的是，我們無法邊吹涼邊餵食。當你孩子的小手去接觸食物的時候，如果因為溫度過高，被嚇得抽回手，有的孩子就會不願意再去碰觸，有時候就會變成是一種排斥（尤其是特別小心跟膽小的孩子越是如此）。
ex：我家小子就是如此。
4. 從好咬好入口的食物先行開始
手指食物其實真的很多，但有的偏軟、有的偏硬、有的偏有口感。
小潔建議，當孩子前兩次在吃的時候，可以從軟但是好拿的食物先上手。一來他們就口不用太費力，二來孩子拿取的時候也好拿，只要記得事先切小就可以了。
ex：玉子燒（不包起士）、蛋捲、煎蛋、煎餅類
前兩點小潔真的是覺得十分重要，甚至覺得要學一下嬰兒的哈姆立克法。
每個孩子的狀況真的也不太相同，但是當我們把飯團做得小小顆的同時，其實除了方便孩子拿，也要想一下是不是孩子就很貪心的會一口即入，會不會噎到了，所以在一旁陪伴小潔一直覺得很重要。
小子現在的午餐或早餐很常就是手指食物，晚餐跟我們一起吃（餐桌、地板還是一團亂），但有越來越好的趨勢。在他吃手指食物的時候，幾乎我都是一份跟他一模一樣的，陪他一起吃。除非食材真的不夠了！這是最快的陪吃方式，飽孩子也飽自已XD
專欄介紹：
Hello，我是小潔，因為老大妮妮的出生，又重新寫文的生活，熱愛下廚也熱愛分享，晉升二寶媽的我，也將有更多媽媽經、育兒心得跟副食品分享可以與大家分享！
