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快速上手!成功煮出濃郁蛋黃膏「溏心蛋」 | 健康遠見
飲食

快速上手!成功煮出濃郁蛋黃膏「溏心蛋」

【三采文化】
快速上手!成功煮出濃郁蛋黃膏「溏心蛋」

日式拉麵配上飽滿的溏心蛋,香濃蛋液混入拉麵湯汁中的絕妙滋味,令人無法忘懷,回到家也想自己動手做。

溏心蛋是蛋白熟、蛋黃為半流體狀,吃起來口感外Q內嫩,但技巧不容易掌握,失敗率隨之提高。其實只要掌握蛋白與蛋黃凝固點的溫度,就可煮出不同熟度的美味溏心蛋,現在就來一起做做看吧!

【傳統作法】

使用冷藏雞蛋,非室溫蛋。將水煮滾後,直接放入整顆雞蛋,煮約5分鐘,立即撈起放入冷水,再放入醬汁中浸泡幾小時,即可食用。

缺點

1.  冷藏雞蛋直接放入滾水中,用大火煮,蛋殼易煮裂,過多熱量會傳導至蛋黃中,易煮熟變老。

2.  煮滾雞蛋過程中,若沒有攪動雞蛋,蛋黃常會滯留邊角處,剝殼時易讓蛋黃流出。

料理實驗室〉美味溏心蛋

1.  比起傳統作法,成功率較高。

2.  較能掌握蛋白與蛋黃熟成的溫度,即使第一次做也不難。

【破解作法】

材料:

雞蛋…………數顆

燉肉滷汁……1鍋

鹽……………適量

作法:

1.  用室溫蛋,若是從冰箱取出的冷藏蛋,要退冰1小時。

2.  蛋、鹽先放入鍋中,滾燙水沖入鍋中(水量一定要蓋過蛋),再開火。

Tips:若蛋粒較大顆或週遭溫度太低時,滾水量可添加多一點。製作溏心蛋時,滾水中要加鹽,以減少蛋殼破裂機率。

3.  大火滾煮約6∼8分鐘,撈起、立刻放入冷水中。

Tips:放入冷水目的是快速冷卻,防止過多熱能傳入蛋黃。

4.  將煮好的整顆雞蛋冷卻後剝殼。

5.  剝好殼的雞蛋,放入常溫滷汁數小時,再移至冰箱冷藏即成美味溏心蛋。

好吃訣竅

1.  帶殼蛋放入100℃滾水中:整顆帶殼蛋放在100℃滾水中,短時間加熱6∼8分鐘,蛋白受熱較快,會完全凝固;蛋黃因受熱較慢,溫度未達到凝固點,僅會稍微黏稠,形成溏心蛋。

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2.  蛋泡於有梅納香的滷汁中:滷汁是溏心蛋好吃的祕訣之一,大家可善用燉肉的肉汁;燉肉時,肉與醬油於高溫爆香,其滷汁會使浸泡的溏心蛋擁有特別香醇的梅納香味。

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(原文刊載於章致剛《廚房裡的美味科學》一書/三采文化出版)

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專欄介紹:

思考不同的角度、接納改變的氣度、涵蘊文化的深度、創造流行的彩度。

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