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跟著做一次就上手!簡易清蒸魚 | 健康遠見
食譜

跟著做一次就上手!簡易清蒸魚

【三采文化】
跟著做一次就上手!簡易清蒸魚

我是個只要有機會就偷學人家做菜的女子,每次去吃鐵板燒我都吃得很不專心,因為要忙著看師傅在變什麼把戲,還會一派自然跟師傅閒話家常,但其實是想要套出人家的食譜跟一些烹調小訣竅我心機好重。

日前去長輩家作客,他們晚餐要做清蒸魚,本來我在客廳蛇來蛇去,但一聽到馬上進廚房巴在阿姨身旁,因為我其實不太會蒸魚啊,每次買魚都會特別找適合乾煎的,畢竟煎魚除了怕被油花噴到破相之外,沒什麼難度;蒸魚就要先調好醬汁,然後又要蓋上鍋蓋不知道魚在裡面幹什麼(人家還能幹什麼呢)好神祕,讓我覺得難以掌握很緊張。

但跟阿姨一學,我才發現這樣做清蒸魚真的很容易耶,不用刨蔥絲刨到流目油,也不用燒熱油去淋魚,只要用非常簡單的配方跟直覺的作法,就能做出很有媽媽味道的清蒸魚,做過一次就會永遠收錄到你的腦海裡。

在此特別感謝蘇阿姨的教學,讓我在家可以常常跟清蒸魚相見歡。

材料(1∼2人)

A.

1 份適合清蒸的魚或魚片(種類很多,若不確定可以請魚販推薦),在表層抹上薄鹽

1 塊老薑-切薄片(足以鋪在魚上面的數量)

3 根蔥-切段。

1 根大辣椒對切-對切後去籽切絲(若要給小孩吃,可省略)

B.

20ml 醬油

20ml 米酒

適量香油

作法(不含前置作業時間約 15 分鐘)

1.  鍋中放適量水,將蒸籠架上,蓋上鍋蓋用大火將水煮滾。

2.  把魚放入盤中,鋪滿薑片在魚上,淋 20ml 米酒,待水煮滾後,放入鍋中繼續以大火蒸。

3.  另起一個鍋子,以少許油爆香蔥段、辣椒絲,淋上20ml醬油,醬汁滾了即可關火。

4.  魚蒸熟後,將盤中的所有水分倒掉,淋上醬汁即完成。

(原文刊載於林姓主婦《林姓主婦的家務事》一書/三采文化出版)

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