【文：健康醫療網／蘇湘雲】
一名中年男性每天都有量血壓習慣，有一段時間，突然發現血壓偏高，趕緊就醫，沒想到到了診間，血壓一切正常，反覆都是如此，醫師診斷後，還是判斷這名患者有高血壓，便開藥幫助控制血壓。
和「白袍高血壓」相反
振興醫院心臟醫學中心心臟血管內科主治醫師黃建龍表示，有些人是有「白袍高血壓」，意思是說，這些人一看到醫師就會緊張，導致血壓飆升，結果被診斷為高血壓。也有少數患者正好相反，一看到醫師，血壓就正常，回到家裡測量血壓，血壓反倒偏高。
在家時長期血壓偏高 就要接受治療
黃建龍醫師解釋，在門診中，看醫師時血壓正常、在家血壓反倒飆升的患者，約佔10%左右，目前還不知道為什麼有這種現象。也許是這些人在家裡對於一些人、事、物有壓力，因此回家時血壓就上升，到了外面，不需要面對家中壓力源，感覺輕鬆自在，血壓自然恢復正常。
黃建龍醫師說，像上述這些患者看醫師時，血壓雖然正常，但因為長時間待在家裡，且居家血壓偏高，還是必須接受治療、用藥，以免引起中風、心肌梗塞。
早晚各量一次血壓 較為精準
民眾若懷疑自己有高血壓，或一到診間血壓就飆升，醫師建議，民眾可以先自行居家量測血壓，早上起床、睡覺前各量一次，持續一、兩星期，觀測血壓變化，如果血壓收縮壓超過140mmHg，舒張壓超過90mmHg，就要盡快就醫，接受進一步診斷、治療。
最近天氣變冷，黃建龍醫師也提醒，年長者盡量不要太早出外運動，起床後，可以先在臥室內散散步、走幾圈，讓身體變暖一點再行動，若要出門，也一定要做好保暖工作，以免氣溫驟降造成血管收縮、血管斑塊掉落，導致中風、心肌梗塞風險。
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