透過「摀眼掌療法」提高眼部血液循環速度
摀眼掌療法能讓眼部的血液迅速流動。
長時間持續看電腦後，眼部的肌肉會緊繃，眼部和眼部周圍會陷入血液循環不良的狀態。這時要是將手放在眼部，手應該會覺得溫暖，但眼睛則會覺得冷颼颼。這是因為眼睛陷入血液循環不良的狀態而發冷。
想改善這一點，第一步就是要溫暖眼睛。因此我會建議大家做摀眼掌療法。方法很簡單，只需用手掌蓋住眼睛，就能巧妙運用人人都具備的天然手部能量，改善眼部血液循環。
做氣功治療時，要用從手中釋放的「氣」和能量治癒身體。這並不是特殊人士才擁有的能力，所有人都會從手中發出「氣」和能量。做法是將手互相摩擦溫熱後，再蓋在眼部即可。將「氣」或能量送到眼睛之後，就會改善血液循環，鬆弛眼部緊張，疲勞也會消除。
溫暖眼部能有效改善眼部的毛病，到診所治療時還會用遠紅外線的溫熱治療器照射眼睛。當患者為眼底出血所苦，將遠紅外線照射到他們的眼睛後，雖然用雷射治療也不會提高效果，但也有症狀出乎意料恢復的例子。想必這是因為眼部的血液循環改善了。
反過來說，有的人在眼睛疲倦時，會把冰涼的毛巾放在眼部冷卻，但這會造成反效果。蓋上毛巾的瞬間或許會覺得舒服，不過眼睛冷卻後血液循環就會變差。以前有個老花眼惡化的患者使用眼枕冷卻眼睛，結果眼部調節的能力卻下滑，無法對準焦距。
在此建議各位，與其冷卻眼睛，還不如熱敷。
（原文刊載於本部千博《恢復好視力，完全不費力！》／健行文化出版）
