她對於自己沒辦法讓媽媽快樂起來，感到自責。剛開始她以為，媽媽要的只是陪伴；後來她陪伴了，發現媽媽希望她花多一點時間傾聽；她擔誤了很多事，傾聽媽媽的心聲，才搞清楚媽媽希望她幫忙解決問題…
面對一個問題，就是一段光陰。她警覺到，就算把她的人生都替媽媽活，媽媽也不會滿意。因為媽媽不滿意的，不是只有她無法達到媽媽的期望，而是媽媽徹徹底底不滿意媽媽自己的人生。
像是從骨子裡枯萎的樹，徒有外形，再怎麼澆灌施肥，也開不了花。
愛有很多漸層，媽媽也許養大了她，但是媽媽沒辦法教她，怎麼接納自己的樣子。所以媽媽的某些空虛，寄託在她身上，媽媽甚至不知道自己寄託了什麼，只希望她給，用極其簡單又模糊曖昧的語言。
當我們被愛著，我們像是被當成了抹上反射塗料的布幕，任對方把自己的喜怒愛憎，不經我們同意地，往我們身上投射。那麼，請記得，這是我們的選擇，是要宣稱這些情感不是我們的東西，還是一樣一樣接住它，接得我們疲於奔命，連我們自己都忘了要把自己擺放在哪裡。
不是每次牽手，都要十指緊扣。不是回報他人對我們的愛，就要不顧一切拚盡全力—如果想要這份愛能長久。
正是因為我們想守護著愛，所以才會衍生種種煩憂。所以我們有煩憂，或許可以想成，我們有能量去愛，只是要找到適當的距離，用適當的態度。
情緒這種事，本來就是變幻無常，別強求標準答案。別渴望媽媽能給她最恰當的回應，就像媽媽也可以試著放下對她的盼望，把注意力回歸自己身上，這樣兩個人都會好過很多。
親子這一生，其實是一起作伴，給彼此空間，別絆了彼此的腳步。媽媽也需要靠自己追尋自我，也可以出去活動活動，聊天交朋友。就像她，不能以媽媽為理由，停止面對未知的挫折、停止向前走。
或許，不是媽媽把她拉住，是她扯著媽媽不放手。一個人若下定決心跨步向前，勇敢面對自己的人生，誰也攔阻不了什麼。
與心靈對話
• 有些人互動起來很耗費心力，表面上的話語，跟心裡真正的意思，常常是兩回事。如果身邊有這樣的人，或者自己就是這樣的人，我們容易感覺到莫名地疲憊。讓我們回想，我們自己或身邊的人，最近有沒有使用過不一致的溝通？
□ 說「沒關係，我自己來」，但真的讓他自己來，他會不高興
□ 說「不用啦，你們去就好了」，但事實上很想去，沒找他去就會生悶氣
□ 說「你們選就好了，我沒意見」，事實上他意見最多，很不容易讓他滿意
□ 其他
• 有些人就是很難擺脫過去，一直拿過去彼此折磨。一件事講一輩子，是翻舊帳達人。我們最近有遇到這樣的人嗎？還是我們就是？
• 所謂「拿別人的錯誤來折磨自己」，這句話讓我們知道，諒解不見得是為了對方，大部分是為了自己。因為沒辦法諒解，或者沒辦法「放下」，所以我們一直「提」在手上，你感受到什麼樣的負擔？
□ 干擾了自己的生活
□ 不敢信任別人，事情或關係沒辦法推展
□ 讓我們感覺缺乏活力，甚至好像因此生病
□ 連自己都不喜歡這樣的自己，像小鼻子小眼睛的人
□ 其他
（圖片來源：Pexels Can Anh Khai）
（原文刊載於洪仲清《療癒誌：洪仲清與你書寫談心》一書／遠流出版）
