羽球是一種結合快速靈巧且又渾厚高爆發力的運動，各項競賽動作結合跑、跳躍、加速、減速急停、轉換方向等下肢動作；配合上肢肩部、肘部和手腕等和軀幹的平衡，將羽球擊發出去目標地，或快或慢讓對手難以招架，且又需觀察對手動作，回應對手的不同球路，大部分競賽在硬地球場舉行，地面反作用力頗大，且球鞋底為生膠，阻力大；因此在劇烈競賽中，會消耗大量體力，可能發生運動傷害。
國外研究顯示，羽球運動傷害因各年紀運動量和劇烈程度不同，常會引起傷害的動作包括轉身、快速動作突然變換方向（左右方向和前後方向的改變比上下方向更高），扭轉肢體或彎曲動作等。
多年來臺灣對羽球運動相當熱愛，尤其在近年來國內選手在國際賽事中展現高超球技，且得到許多光榮錦標後，更受到許多國人的追隨，羽球風氣更盛行而為之瘋狂，許多人求教於高手教練，且由於球技進步後，競爭程度更大，趣味十足，但相對羽球運動傷害的發生率也會提高。
根據羽球運動的受傷機制而言，簡單而言，排除身體體能不佳時不宜劇烈運動的情形外，大致上可分為兩大類：
1. 過度運動造成慢性勞損：
羽球選手常發生傷害的部位包括肌腱發炎或斷裂，如髕肌腱炎、膝部內副韌帶或外副韌帶炎、前十字韌帶損傷或斷裂、膝部半月板磨損、足踝跟腱炎（阿基里斯氏腱炎）或斷裂；肩部旋轉肌腱炎、棘上肌發炎、肘部肌腱炎（俗稱網球肘）、手腕（扭傷或韌帶損傷等）；肌肉拉傷（如大腿股四頭肌、小腿腓腸肌等），此外腰背部肌肉拉傷也很常見，尤其是未在運動前從事適當拉展動作時，很常在運動中拉傷背部而發炎疼痛；足底筋膜炎、足底皮膚破損、或局部角質增生形成雞眼，這些都是過度使用所造成。
其中膝部乃是發生羽球運動傷害的最常見部位，骨科門診不少因為輕微疼痛而求診的病患，且也會見到一些肌腱斷裂或韌帶斷裂的病人；有時在競賽中為攻擊或救球做出一些超出體能限制的動作，可能造成身體承受太大的張力或壓力而骨折，例如常見在跳殺動作後落地時，跟腱受力過大而造成斷裂，有時在救球時膝部彎曲太急太大，也可能造成十字韌帶斷裂。
2. 運動中發生意外：
被外來物體擊中，包括隊友的球拍或球擊中臉部或身體、被隊友撞倒、自己絆倒或滑倒、打球不慎打到自己的身體或眼鏡，被對手的攻擊強勁球打到等，尤其是眼睛等脆弱部位，造成重傷害，這些都應注意防範。
在防範羽球傷害上，應進一步明白傷害機制，注意膝部的防範訓練，以適應羽球中常見的動作轉換方向的需求，減少傷害發生。平日落實運動安全防護和正確的羽球動作與保護觀念，在運動前完成各項暖身保健動作，如拉筋／伸展、熱敷、穿用彈性襪和護套，都有助於防範。
（作者為臺大醫學院骨科部主任）
