前些天的空氣品質大家是有目共睹，灰濛濛的一片霧霾滿滿的佔據了原本湛藍的天空。
喉嚨開始出現有異物卡住的感覺，想咳卻咳不出痰來，眼睛也開始紅紅癢癢的～感覺都要帶防毒面罩出門才安全了。
上次談及精油可以預防感冒，這次來聊聊呼吸系統的相關問題吧！
PM 2.5 是近年大家很熟悉的一個話題，對於身體呼吸系統與心血管系統造成的危害也是時有所聞。【穹頂之下 PM2.5 動畫】透過這個動畫可以更快速的理解到空氣汙染對身體的傷害有多大。
既然空氣汙染已經是事實，那除了帶口罩之外，我們還有其他方式來保護自己嗎？
在許多精油資料中，會經常看到對呼吸系統具有養護作用的品項，例如芳樟、羅文莎葉、尤加利…等等都是相當知名的呼吸系統明星用油，它們都有著提升免疫、化解黏液（註）的特性對於空氣污染造成呼吸系統的損害，有著相當不錯的保護功能，那在日常我們應該如何使用呢？
（備註：黏液就是體內一些阻塞的體液，例如鼻涕等等。）
空間擴香、居家按摩油都是相當好的方式，而最方便又隨身的做法是將純精油塗在口罩外層，這讓我們在呼吸之間就可以享受精油天然分子的保護唷！
另外一個更簡易的方式就是室內空間噴霧的運用，既可以快速改善空間氣氛，又能享受精油帶來的好心情喔！
（作者張嘉芳為芳療師；本文獲作者授權刊登，原文刊載於「肯尚健康管理」，原標題為〈總是跟著寒流一起來的霾物讓你呼吸困難嗎？ 試試我們的精油防霾對策吧！〉）
