莎曼珊是個優雅的29歲非裔美籍女孩，在一家大型藥廠帶領一個銷售團隊。第一次會面時，她說在職場遇上了非常惱人的衝突問題。
「公司請了一位新的區經理，我們應該是平起平坐的同事，但她真的讓我很受不了。我是說，她能力很強，但總是一副女王模樣，好像其他人一無是處。某次在團隊會議上，她做了幾乎是詆毀我的事：明明是她做了打擊士氣的事，卻講得好像我才是問題根源。我沒讓大家知道我的真實感受，只是表現出冷靜又不在意的樣子。我以此為傲。我並不是冷酷，只是想表現專業。
但會議結束後，腦中好像有根神經斷了，我的情緒完全失控。她在說我時，我不覺得怎麼樣，雖然感覺臉有點發熱，但什麼都沒回應。她這麼做至少已經兩、三次了。我想保持理性，因為她是新人，大家也喜歡她。不過在停車場時，她開了我一個玩笑，我立刻激烈反擊，真的是勃然大怒！老實跟妳說，我實在是失控了，吼叫得像是發瘋一樣，情緒極度高漲。我知道她被嚇到了，但其實我自己也嚇壞了。」
我告訴莎曼珊，用那種方式發洩一時之間或許感覺不錯，但想必她也明白，發洩的後果，只會讓現實生活更難過。很多人以為大吼大叫就代表立場堅定，但其實無法解決任何問題，反而會使妳喪失尊嚴及威信。如果要處理怒氣，其實有很多更好的方式。
莎曼珊說：「我知道，每次大吼之後，我自己都很崩潰。我在成長過程中就常這樣，感覺糟透了，而且只要別人提高音量，我就會立刻封閉自己。我總會不停地壓抑自己……然後直接爆發。」
面對大吼大叫的人，逃跑其實是常見反應。孩子尤其更會想要封閉自我或逃離現場，以免持續遭受攻擊，不過，內心的強烈情緒不會隨之消失。比如莎曼珊就清楚記得，她小時候被她媽媽大吼時真的很害怕。
莎曼珊說：「我媽有時候真的……是個潑婦。抱歉，我實在想不到更好的說法。她總是滿心怒火，我真的搞不懂。家裡也不缺錢，我爸在一家生技公司擔任顧問，她在家用品公司擔任律師，兩人都很傑出。我猜他們打從我小時候就不希望我丟家裡的臉。
「我還記得自己大概三歲時，我媽想要教我ABC，大多母親會教唱字母歌，或透過遊戲教學，但我媽才不信那一套。她就是走進我房間，直接叫我唸出ABC。再唸一遍！再唸一遍！我當時還沒把字母全背起來，她氣到大吼，我嚇傻了。直到現在，她罵人的聲音都偶爾會迴盪在我腦中。」
隨著莎曼珊長大，她母親不理性的控制欲及殘酷行徑出現了新的面向。
莎曼珊說：「我總是比同齡孩子高大。14歲時，我成功加入了籃球隊，那一直是我的夢想。我們隊伍很強，打進了波士頓的冠軍巡迴賽。我本來已經計畫好跟朋友一起去了，心情好興奮，深信那會是一趟很棒的旅行。我把當保母的每分錢都存下來，買了機票。但在出發前一刻，我媽說我成績不夠好，不准去。我不過是第一次在小考中拿了Ｃ，那次成績甚至不會列入正式計算！但根據她的邏輯，我再這樣下去就會被當。她說我得好好讀書，不該『玩樂』……
「我記得自己坐在房內盯著時鐘，就希望她能在最後一秒改變心意。我還記得一確定趕不上飛機後，我打電話告訴教練說我媽不准我去。他真的很不高興，說要跟我媽講話，但她不肯來接聽。老天，蘇珊，她真的完全沒有不讓我去的理由！我的成績沒問題，大部分都拿Ａ和Ｂ！她只是想證明自己有權掌控我……只要她想，她就什麼都能奪走。」
有些母親在目睹女兒想要的事物被剝奪後，內心會出現一種扭曲的滿足感。於是，就跟其他虐待狂型控制者的女兒一樣，莎曼珊總在幻想某天能夠逃走。
「讀中學時，我會練習快速收好一個逃跑用的小背包，裡面塞滿所有必需品，大概只需要花上10分鐘。我不知道可以逃去哪裡，但得相信自己做得到。」
可是要再大一點，她才有機會真正逃離，而且甚至不需要離開家。
叛逃的道路
很多女兒都像莎曼珊一樣，她們想「掌控」自己的人生，也試圖透過叛逆行為逃脫母親設下的強硬限制、規範及罰則。
莎曼珊說：「我媽覺得她可以要求我做任何事，但到了九年級，我發現就連她也無法管控我的身體。我的救贖之一就是可以開始跟男孩約會，和他們上床，雖然得偷溜出去才行，但完全值得為此冒險。我發現可以透過身體掌控自我，所以開始狂吃狂瀉。還跟她住在一起時，我有很長一段時間都深受嚴重暴食症所苦，但她完全沒留意，就算我不吃到彷彿得了厭食症也一樣。
「我修了很多榮譽課程，提早畢業，就為了可以趕快離家，但最後無論讀大學或大學畢業後，我幾乎都在傷害自己。我大部分時間都覺得低潮又內疚，只有上床、喝醉或用藥用到嗨才能感覺好一些。不停逼自己拉肚子也有幫助。大多時候我都想死。我恨自己，恨自己的人生，但我有個朋友打算去匿名戒酒會，某天晚上也把我帶去，一切就變了。如果沒有她帶我去，真不知道會發生什麼事。」
令人難過的是，為了有機會初嘗自由滋味，無愛母親的女兒常出現自毀行為。為了證明自己不再受母親掌控，這些女兒嘗試透過酒精、藥物、食物或性愛傷害自己，卻又無法真正達到預期效果。我們明明沒做什麼，卻遭受過度的攻擊與懲罰，內心就會逐漸因為挫敗而累積大量怒氣。
這種怒氣可能難以解決，也會讓人不舒服，卻也是促成改變的最佳催化劑。不過，要是無法適當疏通，這種怒氣也具有強大毀滅性。當怒氣轉化為沮喪，又累積到一定程度之後，女兒可能會試圖不擇手段地擺脫這種內在動盪。我的許多個案也曾表示想自殺。這種由怒氣與絕望形成的循環可能會持續到成年。
自毀式的叛逆行為無法讓人自由，因為這種反叛不是基於自信與自尊，也就無法讓人真正感到自由。相反地，這些女兒腦中還留著母親的影子，所做的一切都是為了回頭打擊母親。她們從未學會基於自身需求去建立生活，諷刺的是，也就等於仍受母親掌控。
控制狂母親的心理驅力
我在分析過許多個案的控制狂母親之後，發現她們有些共通點。這些母親似乎對生活很不滿意，小時候也曾被家長控制或看不起。她們可能受到老闆或丈夫控制，無論角色定位或個體自由都不被當成一回事，內心因而焦躁不已，卻又覺得無力改變。在她們緊繃的微笑背後，總是有憤怒、刻薄、挫敗與失望等情緒不停交纏旋轉著。她們不知道自己如何長出力量，只是覺得迷惘。
無論導致母親有控制傾向的根源為何，這類母親總是反射性地挑剔或看不起女兒的外表、學校、工作、伴侶或準備婚禮的方式。就像許多無愛母親一樣，控制狂母親會想盡辦法利用妳的每一個弱點。
不過，這類控制對生活最深遠的影響，就是母親能將這些模式、反應及期望成功地深植於女兒心中，就算妳以為自己早已把她推開，影響卻仍揮之不去。
如果妳有過度討好、完美主義、霸凌及容易被霸凌的傾向，或者本章之中提起的任何特質，我向妳保證，這些都是習得行為，妳有能力擺脫這些習慣。
（原文刊載於蘇珊‧佛沃Susan Forward、唐娜‧費瑟Donna Frazier Glynn《母愛創傷》／寶瓶文化）
