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日式風味一鍋到底:味噌鯖魚煮 | 健康遠見
食譜

日式風味一鍋到底:味噌鯖魚煮

【男人廚房1+1】
日式風味一鍋到底:味噌鯖魚煮

肥美的鯖魚沾裹著濃郁的味噌醬汁,滿滿的日式風味讓人白飯一口接一口。

食材:(2 人份,25 分鐘)

鯖魚 1 條

味噌 2.5 大匙

米酒(料理酒) 1 大匙

味醂 1 大匙

糖 1.5 小匙

水 250 ml

薑片 4 至 6 片

作法:

1.  先將鯖魚剖半後切成四等份。(鯖魚的魚刺都蠻好挑的,吃起來也很方便,所以要不要去骨都可以。)

日式風味一鍋到底:味噌鯖魚煮_img_1

2.  將味噌、米酒(料理酒)、味醂、糖、水均勻混合後備用。

日式風味一鍋到底:味噌鯖魚煮_img_2

3.  接著將鯖魚、味噌醬料和薑片都放置於鍋內,用中火煮滾後轉成小火燉煮,等味噌醬收乾成濃稠狀就完成了。

日式風味一鍋到底:味噌鯖魚煮_img_3

•  Tips:鯖魚放入鍋中後盡量不要交疊,這樣才能煮出漂亮的味噌鯖魚煮。

這道料理不管早、中、晚餐吃都非常適合,尤其味噌醬與鯖魚的味道非常合拍,希望你一定不要錯過了。

專欄介紹:

對我來說料理這件事,是生活中各種藝術的結合、它是美學、是品味,更是人和人之間連結的橋梁。

一直以來,我對於料理這件事充滿了熱情,小時候就喜歡吃、也愛看美食節目,更喜歡在廚房裡看著媽媽做菜,因為期待著料理過後能和家人一起團聚,所以我知道鍋子裡正在煮的除了食物外,還有著濃濃的情感。

而自己做料理的精髓在於如何征服自己的味覺,所以不要想太多,開始動手吧!!

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