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簡單烹調手法:回鍋肉化身完美料理 | 健康遠見
飲食

簡單烹調手法:回鍋肉化身完美料理

【男人廚房1+1】
簡單烹調手法:回鍋肉化身完美料理

五花肉隔了幾餐而且剩的數量有點尷尬,又或是想要換換口味卻不知道該怎麼辦?

快點來試試看這道回鍋肉,利用簡單的烹調手法就能讓隔夜的豬肉變身為另外一道完美的料理。

•  回鍋肉的冷知識:被譽為「川菜之王」,甚至川菜考級經常用回鍋肉作為首選菜餚。

食材(3~4 人份,45 分鐘)

熟豬五花肉 250克

青蔥  2支

高麗菜  1/4顆

豆乾 6片

醬料:

辣豆瓣醬  2大匙

醬油  1大匙

糖 1小匙

作法

1.  首先將豬五花肉下鍋煸炒出油後起鍋備用。(Tips 1)

簡單烹調手法:回鍋肉化身完美料理_img_1

2.  將豆乾切成片後,利用鍋中剩餘的油將豆乾煸炒成略為金黃後,加入高麗菜拌炒。

簡單烹調手法:回鍋肉化身完美料理_img_2

3.  稍微拌炒後將菜和豆干往鍋邊撥,並利用空出來的空間將辣豆瓣醬炒香。(Tips 2)

簡單烹調手法:回鍋肉化身完美料理_img_3

4.  接著在把豬肉倒回鍋中一起拌炒均勻。

簡單烹調手法:回鍋肉化身完美料理_img_4

5.  起鍋前加入醬油、糖調味,並放入蔥段拌炒均勻後就完成了。

簡單烹調手法:回鍋肉化身完美料理_img_5

Tips

1.  先將豬肉煸過不但口感比較不油膩,也可以利用煸出來的豬油讓整道菜更香。

2.  辣豆瓣醬利用空出來的空間直接加熱可以讓豆瓣醬的香味更濃郁、強烈。

3.  豬肉和豆乾都是薄片,所以翻動的時候把鍋鏟用推的方式翻動,這樣就能避免肉和豆乾炒的破碎。

步驟雖然相較於其他菜色多,但全程大火快炒,大概10分鐘就能完成了,如此快速、簡單又能讓剩下的食材變成另一道美味的料理,大家千萬別錯過了,希望你們會喜歡。

專欄介紹:

對我來說料理這件事,是生活中各種藝術的結合、它是美學、是品味,更是人和人之間連結的橋梁。

一直以來,我對於料理這件事充滿了熱情,小時候就喜歡吃、也愛看美食節目,更喜歡在廚房裡看著媽媽做菜,因為期待著料理過後能和家人一起團聚,所以我知道鍋子裡正在煮的除了食物外,還有著濃濃的情感。

而自己做料理的精髓在於如何征服自己的味覺,所以不要想太多,開始動手吧!!

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