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超簡單電鍋甜品:紅棗地瓜蓮子湯 | 健康遠見
飲食

超簡單電鍋甜品:紅棗地瓜蓮子湯

【男人廚房1+1】
超簡單電鍋甜品:紅棗地瓜蓮子湯

天氣漸漸變熱,在外面吃甜品、冷飲又不知道店家添加了什麼,但其實只要簡單的幾個動作,下班回到家也能來碗冰涼的甜湯。

不用開火也能煮,冰冰吃、熱熱吃都美味;簡單、好吃又健康。

食材(4 人份,30 分鐘)

蓮子 40g

地瓜 400g

紅棗 適量

冰糖 適量

作法

1.  將蓮子洗淨、地瓜去皮切塊。

2.  接著把蓮子、地瓜和紅棗都放入電鍋中,並加水蓋過食材約2~3公分;外鍋2杯水或等到食材煮熟即可。

3.  最後再加入適量冰糖調味即可享用。

雖然做法很簡單,但是美味完全不減喔,你也快來試試吧。

專欄介紹:

對我來說料理這件事,是生活中各種藝術的結合、它是美學、是品味,更是人和人之間連結的橋梁。

一直以來,我對於料理這件事充滿了熱情,小時候就喜歡吃、也愛看美食節目,更喜歡在廚房裡看著媽媽做菜,因為期待著料理過後能和家人一起團聚,所以我知道鍋子裡正在煮的除了食物外,還有著濃濃的情感。

而自己做料理的精髓在於如何征服自己的味覺,所以不要想太多,開始動手吧!!

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