論及婚嫁時，即使知道以後會住在夫家，她也毫不擔憂。因為未來的公婆看來是和藹又明理的長輩。她相信自己只要夠努力，絕不會讓人有閒話可說……
婚後，公婆對她頗為疼愛，彼此也還算相處融洽。那時她還常常覺得丈夫不惜福，在外勤快有禮，回家就攤成爛泥，公婆一碎唸他，就頂嘴。有時她善意提醒丈夫。丈夫還會虧她：「到底他們生的是『我』？ 還是『你』啊？！」
有幸遇到好婆家，她自是努力扮演好媳婦的角色。
有她分勞之後，婆婆樂得在週末，與朋友們約唱歌或出遊。甚至連公公要回診，丈夫推說工作忙，就是要她要請假陪同。連在大年初二，為了讓公婆與所有子女團聚，她延到初三才回娘家。左鄰右舍前來串門子時，都很肯定她的賢良，直誇她是模範媳婦。
「媳婦」永遠不會成為「女兒」
但久了之後，她逐漸了解到丈夫終究是公婆的兒子，而自己永遠不會是女兒。
丈夫可以睡到要上班才起床，而她卻總得早起做飯，畢竟公婆都端坐在客廳邊看電視邊等著。她即使工作再累，週末照樣得大掃除。
丈夫偶爾會分擔，但丈夫認定這是她的本分，自己只是「幫忙」。丈夫一邊做，還一邊自誇是「新好男人」，她嫁到他很幸福。
但，真的幸福嗎？她愈來愈懷疑。
當婆婆餵寶寶吃不明藥物
生下寶寶後，她除了忙家務，公婆時不時還指揮她該如何照顧寶寶，而丈夫卻像沒事人一樣，吃過飯，躲回房間看電視。
她所有的都能忍，但某天赫然發現婆婆餵寶寶八寶散。那一種來路不明，可能含有重金屬的東西，她哪能坐視不管。向來溫順的她，立刻抱走寶寶，還差點打翻婆婆手中的藥罐，氣得婆婆到處找人投訴。
沒想到，鄰里間對她的評價急轉直下，她已被傳成忤逆長輩的悍媳。
精神科醫師專業分析
相信許多已婚女性都深感不平。為什麼結婚之後，丈夫的生活幾乎沒受影響，就像單身時一樣的輕鬆，而自己不僅要適應夫家，還得承受婆家的要求、旁人的議論。
以往女性的弱勢，源自於經濟問題
由於婚後得靠夫家維生，因此只能仰人鼻息。然而現代社會早已不同，女性的教育程度與收入，已與男性平分秋色。如果只要求女性，那麼，後遺症就是男性角色因此弱化，被養成媽寶、妻寶。
以上述案例為例，她丈夫就因為不需要離家，被父母維護著繼續當兒子，甚至還因老婆自我要求高，理所當然地將「孝道外包」，光享權益，而毫無責任感，最後更缺乏為人夫、人父的擔當。
失衡的關係很難長久維持，況且，「姻親」是由婚姻而衍生的非血源關係。如果兩人離婚，姻親關係即刻消失，所以，可別誤將「名分」當成特權。姻親應該建立於彼此「尊重」，關係才能長久。
將公婆定位成丈夫的父母，尊重與和睦相處即可
她當初結婚的初心，應該是想與丈夫建立家庭，可不是想到他家做免費幫傭。因此，住進夫家之後，她應該分擔只有所住房間的一半租金、一半的保母費、1/4的家事與開銷。
我建議她，將公婆定位成丈夫的父母，尊重與和睦相處即可。認清所謂的「孝道」，那是丈夫的責任，不是她的義務。
她的委屈，是來自於當「好媳婦」的期許
「好媳婦」或許只是她個人想要的形象罷了。她因此而退讓、隱忍，掩藏真心，扮演起婚姻的受害者，卻害別人以為她甘之如飴，沒有顧忌地將事情都丟給她，最後變成了加害者。她恐怕沒想到自己的委屈，竟然是來自於當「好媳婦」的期許。
在婚姻裡，承受委屈與自我壓抑，只會愈來愈不幸福。空有「好媳婦」的名聲，根本就不受用啊！
（圖／Pakutaso 14219）
精神科醫師教你突圍
如果她想從現在起「為母則強」，決定放棄好媳婦的迷思，那麼，她該如何扭轉局勢呢？
• 拿出原本該付給公婆的費用
首先，既然有收入，該給的錢，就應該先交出來。別怕公婆嫌自己見外，請記得老人家常常是心口不一的。
我聽到婆婆最常抱怨媳婦的是，住家裡，卻不給錢，要人幫忙顧小孩，也不給錢，凡事都要長輩出錢、出力。父母或許可以忍受兒子啃老，但媳婦又不是自己生養的，哪有立場同住不給錢，也不做事。但要是媳婦先拿出該給的費用，公婆自然沒話可說。公婆嘴巴會嫌見外，但看到鈔票，其實誰都內心欣喜。因為自己的付出被肯定了。
• 讓丈夫開始分擔勞務
再來，她要讓丈夫開始分擔勞務。不能趁她在忙就逃脫，置身事外。例如，當她負責晚餐的善後時，他就該去洗衣、晾衣，然後兩人分上下夜，照顧寶寶。
她這個外人嫁進來都懂得要分擔，他身為兒子的，更應該負起人子與人父的責任。通常，男人會對父母耍賴，但對老婆的要求卻不敢不從。因為父母怎樣都會忍受他，但老婆可是會制裁他。
• 換附近的保母帶
有很多的爸媽總覺得自己人帶小孩比較安心，不會虐待小孩，其實這也是一種迷思。請想想，婆婆都想擅自餵八寶散了，其他自作主張的恐怕不會少吧？
仗勢自己是長輩，出發點是良善的，就完全不需要參考孩子父母的想法。這樣，哪有比專業保母安全？
如果有換保母的備案，那麼，就可以放心給長輩洗腦了。例如小姑、左鄰右舍的婆婆媽媽等，對他們說明哪一些東西可能為害小孩的成長，再由她們去說服婆婆。媳婦講的內容，或許婆婆會嘴巴硬，拒絕參考，以免滅了自己的威風，但自家女兒或姊妹淘所說的，她通常會聽得進去。
如果這些都行不通，那就換保母帶了。因為一提到換保母，有些婆婆會因為捨不得寶寶，反倒肯屈服了。
• 若都不行，請搬出去住
如果還是都沒有用，那麼，就真的送去保母家，然後開始存錢，做好搬出去外面住的準備。因為無法溝通的長輩，還是得早早分開住，靠距離來產生美感與尊重。
• 不該因為乖順，而失去自我
當慣了好媳婦，在變成母親之後，當她在應該保護寶寶避免涉險，還是選擇順從婆婆這兩者之間做抉擇時，如果她沒有保有足夠的自我，根本無法做出正確的決定。
或許你會覺得很荒謬，這有什麼好遲疑的？小孩根本沒有足夠的自我保護能力，母親當然要衝到最前面去保護孩子啊！
如果事情這麼簡單，為什麼還有女人肯讓公婆長期霸占小孩，導致親子隔閡，也不抵抗？甚至默許丈夫或同居人虐待或性侵自己的孩子？那正是沒有自我、太過乖順、害怕違背別人意思的負面效應。
所以，即使自認可以做好媳婦、做乖順的妻子，也千萬別這樣選擇。
人生在世，應該聽從自己的內心，做真心想做的，才不會老來後悔當時沒有多堅持一點。
（首圖／Pakutaso 25752）
（本文作者為精神專科醫師。原文刊載於賴奕菁《好女人受的傷最重：精神科醫師教妳立下界線，智慧突圍》／寶瓶文化）
