（圖片僅為情境配圖）
正常人的頸椎和腰椎微向前凸，胸椎微向後彎，三段脊椎連成平順曲線，使身體重心維持在一直線上。健康人骨骼和肌肉健壯，體態挺立如松；隨著年紀增長，罹患骨質疏鬆症使脊椎嚴重流失骨量，骨強度變差，無法承受體重，上段胸椎會過度後彎，使頸背呈現圓隆駝背外觀，俗稱「頸背駝峰」。其次老年人經常發生肌少症，肌力顯著減退，使身體前傾，頭部低垂而無法向上仰看，年老婦女會盡力聳起肩膀，結果更加重圓隆的駝峰外觀，在公園或馬路上，都可見到這種外觀的婦女，頗令人難堪。
前述駝峰的部位並無局部的厚實脂肪沈積，有別於俗稱的「水牛背」，後者由於腎上腺機能亢進產生過量皮質類固醇，或服用大量皮質類固醇後，導致身體上背部沉積過量脂肪，出現一個巨大脂肪塊，即為「水牛駝」，通常也會出現月亮臉，兩者應加以區別。
年老婦女的頸背駝峰外觀令人矚目，加上頭部長期下垂，使頸部和背部承受重大壓力，加速退行性變化，引起如關節炎，脊椎的椎間盤突出，壓迫神經根，引起肌肉痙攣，姿勢不良等症狀，且會形成惡性循環；平日應注意保健運動，維護肌力和骨骼健攻，若未及早防治，一旦病況嚴重，雖可經由一些方式阻緩惡性循環，減輕症狀，但通常難以完全矯正。茲分述相關治療建議如下：
1. 從日常生活和工作開始，注意維持良好姿勢，減少其他脊椎肌肉和韌帶的受力，以改善頸背駝峰程度。
2. 進行按摩治療，矯正維持姿勢的相關肌肉，改善頸背不適和疼痛，增進生活品質，但嚴重駝背者未能得到確切矯正。
3. 睡眠時，肩頸肌肉放鬆，應把握機會注意脊椎姿勢，此時肩膀宜垂放，背部宜挺直，雙膝應放鬆，臀部與肩部對齊。有時可採用適當枕頭來改善駝背外觀。
4. 注意營養、蛋白質補充，改善肌少症，增強肌力訓練和伸展操，矯正脊椎排列，維護正常曲線，並應注意控制體重，太肥胖是駝峰致病因之一。
5. 服用藥物如止痛藥和肌肉鬆弛劑，改善症狀。
6. 及時改善骨質疏鬆症，增強脊椎骨強度，補充維生素D、鈣和適當抗骨鬆藥物，阻止變形進展，一併矯正其他續發病因，如脊椎側彎、脊椎骨折等。。
7. 楔形脊椎骨折病患，會發生嚴重變形，可利用輔具或椎體整型術讓駝峰挺直，可諮詢專業醫護人員協助。
治療頸背駝峰需要耐心和毅力，應堅持到底，才能有機會改善。更重要的是，從年輕時即應注意姿勢，改正立姿和坐姿，加強頸部和肩部運動，增加肌肉質量，及早發現頸背小駝峰，立即矯正肌肉不平衡和日常習慣，才可有效防治療駝峰的發生。
（作者為臺大醫學院骨科教授、主任）
