你身邊是不是有睡覺打呼超大聲的家人，只要旅行時跟他同房，就注定睜眼到天亮？或者，你本身就是這樣一個人？一直以來大家都認為打呼是「睡得很熟」的代名詞，卻從來沒有正視過這個問題背後可能潛藏更大的問題…
一位65歲已經退休的陳警官，談到當時如何發現打呼的問題：「有段時間我的身體狀況直線下降，太太雖然已將我的飲食打理得很好，生活作息也盡量正常，但是不知為何身體各種指數還是不斷飆高，後來甚至還得了癌症，想要積極治療但是又找不到什麼具體的方向，真的讓家人非常擔心。」
陳警官的女兒欣儀提起父親幾十年來睡覺時的狀況：「我的老家是牆壁很厚實的透天厝，爸媽睡二樓、我睡三樓，而我竟然可以在房間聽到爸爸的打呼聲！」後來欣儀從同事口中得知，睡覺鼾聲大的人極有可能是患有「睡眠呼吸中止症」（簡稱OSA）！這類病患特徵是較為肥胖，睡覺時肌肉壓迫到喉嚨附近軟組織，使呼吸道變窄，進而導致睡眠呼吸中止的現象。
不可輕忽！OSA可能引發心血管疾病
之後經過醫生證實，陳警官果然是OSA患者！由於OSA患者睡覺時易出現打鼾、缺氧、胸悶狀況、睡睡醒醒，使得白天易疲倦、打瞌睡，對身體機能各方面都有嚴重影響，甚至還會提高罹癌的風險！欣儀指出父親有段時間常莫名其妙出一些小車禍，更嚴重的是他事後也不太記得為何會發生車禍，後來回想才恍然大悟這些或許都和OSA有關。
如同陳警官當時的身體症狀，OSA患者在缺氧情況下，免疫力、代謝能力下降、循環系統負擔增加，可能引發像是糖尿病、高血壓、中風等慢性病、心血管疾病，這也是陳警官身體快速崩壞的原因。想要根本改善身體問題，就要從治療OSA、改善睡眠品質開始。
陳警官採納醫師的建議，採取最安全、有效的治療方式－配戴陽壓睡眠呼吸器（簡稱CPAP），CPAP的作用在於全自動調壓，可自動偵測患者呼吸頻率，幫助減緩呼氣時的壓力，確保每一口氣都能正確的讓肺吸收，並改善血氧濃度，促進健康睡眠。在家人的鼓勵支持下，陳警官相當配合地每晚睡覺時都主動配戴，結果不僅睡眠品質變好，各種指數也穩定控制下來！問他戴了CPAP之後的感覺如何？「就像是在森林裡面睡了一覺醒來，非常清新、舒適，好久沒有睡得這麼舒服了！」陳警官欣慰地說。
持之以恆使用CPAP，找回良好睡眠品質
對於這樣的結果，欣儀與媽媽都感到相當開心。她表示，當時全家人都很擔心父親會不習慣睡覺戴個面罩，不願意持續配戴CPAP，更別說旅行還要隨身攜帶。但很幸運的是，他們選用的CPAP配有輕巧的管型鼻面罩，不僅在外觀上不會讓人感到抗拒，實際配戴也相當舒適、方便。
對許多OSA患者來說，不願意配戴CPAP，不外乎是擔憂呼吸機影響睡眠，或是覺得面罩有礙觀瞻不願意使用。但事實上，CPAP並沒有想像中的不適！只要配合醫生診斷與專業解說，選擇一套舒適、輕巧的陽壓睡眠呼吸器，再加上持之以恆的使用，在長時間潛移默化下，便能改善睡眠品質、健康狀況也會愈來愈好，不僅自己享受更有品質的生活，家人也更安心。
