近日，新聞報導，一名藥廠女業務每天從早忙到晚，一大早要勤跑醫院、診所，下班後還要陪客戶交際應酬，高壓的生活型態讓她睡眠時間經常不到5小時；原本經期就不規律的她，在最近一次月經爆量後，才驚覺「好朋友」好幾個月都沒來了。她抽空到醫院檢查，竟被醫師宣告是卵巢早衰，月經不會再來了。
近年來，職場「女力」的崛起，位於各領域的職場女性越來越多。女性朋友在打拼事業同時，往往忽略自身的健康，長期飽受工作壓力、作息不正常；內分泌機能也容易出現異常，出現經血量變少、月經不規則等，都是「卵巢早衰」的症狀，嚴重時可能會有不孕的風險，甚至出現提早停經的情形，其嚴重性不容小覷。
什麼是卵巢早衰：所謂「20歲怕懷孕，30歲怕不孕，40歲怕卵巢早衰」，每個年齡階段的女性就要擔憂著不同的生理問題，如果有「卵巢早衰」當40歲卵子就耗盡走向停經。
要知道卵巢早衰首先要透過抽血確認FSH或AMH濃度是否正常。FSH是評估荷爾蒙系統功能，而AMH是評估卵子狀態的。當抽血FSH大於12或AMH小於2濃度，代表其庫存量已處於低水平；小於0.8則表示有嚴重卵巢早衰的情形。若處於低水平狀態，誘導排卵時很少超過4顆卵泡時；若已屬嚴重的卵巢衰退，通常只有一至兩顆。AMH越趨近於零，表示越接近真正的「卵巢衰竭」。
卵巢早衰原因可分為先天與後天，先天的「原發性早衰」以及後天的「續發性早衰」。「原發性早衰」通常與自體免疫疾病有關，遺傳基因也會使少數女性在30～40歲之前就發生卵巢衰退的問題；而後天的「續發性早衰」方面，曾經罹患過巧克力囊腫、畸胎瘤或卵巢瘤等疾病動過手術，或是曾為疾病接受化療過的女性，也可能會使卵巢提早衰竭。如果女性出現以下狀況如月經週期混亂、不孕、生殖器官變化、更年期等症狀，就該注意自己的卵巢是否出現早衰情況。
造成卵巢早衰的原因：有環境汙染、免疫疾病、病毒細菌感染、生活壓力、卵巢疾病及不良習慣所引起，目前現代醫學（西醫）治療方式為賀爾蒙治療、腎上腺激素治療或凍卵等方式。
傳統醫學文獻紀載裡，沒有卵巢早衰或卵巢功能低下等名詞，但根據症狀表現，它可被歸類至「血枯」、「血竭」、「閉經」、「不孕症」、「經水早斷」、「經水適斷前後諸症」等範疇。卵巢早衰又與肝、脾、腎三臟有關，同時與月經相關的荷爾蒙有與腎密切，因此辯證施治的特點再以補腎藥方為主，加強補腎填精來治療卵巢早衰。傳統中醫對卵巢早衰患者以腎虛為主，可分為以下幾種：
1. 當有心情鬱悶、精神壓力大睡眠品質不佳、易怒、經期症候群嚴重，經期間容易感到經痛、胸脹等症狀為肝氣鬱結。
2. 當平時易感到疲累、手腳冰冷、經血量少及用經量少等症狀為氣血兩虛。
3. 容易口乾舌燥、便秘、經期來時容易腰痠、頻尿等不適為腎虛。
中醫助妳遠離卵巢早衰
針灸按摩穴道
依照中醫臟象學說，脈象理論卵巢早衰可按壓穴位：
1. 湧泉穴：位於足底，在足掌的前1/3處，屈趾時凹陷處便是，為全身俞穴的最下部，是腎經的首穴。
圖／陳潮宗醫師提供。
2. 關元穴：位於人體的下腹部，直線連結肚擠與恥骨上方，將其分等為10等分，從肚擠3/10的位置，即為此穴。
3. 三陰交穴：位於小腿內側，內踝高點上3寸脛骨內後緣。即，足內踝尖直上四橫指，脛骨後緣處。
4. 血海穴：在大腿內側，髕底內側端上2寸，當股四頭肌內側頭的隆起處；屈膝取穴。
並同時搭配卵巢保養精油腹部按摩、針灸及薰臍，可加強療效。
圖／陳潮宗醫師提供。
中醫中藥卵巢保養的好處
1. 調節生殖系統功能
2. 維持女性體態柔美曲線
3. 美容養顏
預防卵巢疾病飲食
1. 均衡飲食
2. 多攝取胡蘿蔔
3. 高鈣飲食
4. 葉酸
5. 維生素C及維生素E
6. 少吃煎蛋
（本文作者為台北市中醫師公會名譽理事長、台灣中醫美容醫學會理事長、陳潮宗中醫診所院長）
