您知道男性也會有產後憂鬱症嗎？以往文獻證實，產後3到6個月，每4名父親中就會有1人罹患產後憂鬱症。而根據美國疾病管制中心（CDC）的統計，約有5%到10%的新手爸爸有產後憂鬱症。若老婆得產後憂鬱症，先生出現同樣狀況的比例更是高達25%至50%。
男性的產後憂鬱症雖非少見，但這些奶爸的「鬱卒」卻常被等閒視之。一份前些時候發表在國外《心理健康期刊》（Journal of Mental Health）的報告就呼籲要正視該現象的存在，並強調他們也需要關懷。
該研究由服務於英國安格利亞魯斯金（Anglia Ruskin）大學的社會心理學家維倫．史瓦密（Viren Swami）教授所主持，其領導的團隊以刊登廣告的方式招募到406名年齡介於18至70歲的民眾，並安排所有人接受問卷訪談，目的在瞭解一般人對男性產後憂鬱症的認知。
首先，研究人員請每位受訪者閱讀兩段關於產後憂鬱症病情的描述（註：參考國際通行的精神疾病診斷準則手冊編寫）。當中的主角分別是30歲的女性患者和30歲的男性患者，兩人皆有一個出生4週的孩子，症狀都是情緒普遍低落、凡事喪失興趣、難以專注與失眠等。接著要求大家回答兩位主角是否有精神異常，以及可能是什麼問題。
統計顯示，有97%的受訪者認為女主角精神異常，至於覺得男主角也是的約76%。另外，約90%的受訪者指出女主角患產後憂鬱症，卻只有46.4%的人指出男主角也有產後憂鬱症。換句話說，大多數的人均察覺到男主角不太對勁，但過半數都不認為是產後憂鬱症，在訪談中傾向解釋為「壓力太大」、「過度疲勞」、「焦慮」、「感覺受到冷落」。
研究者表示，相較於女性的產後憂鬱症，受訪對象對於男性罹患產後憂鬱症大都表現出輕忽的態度，或是感到不以為然。他們似乎未意識到男性也可能會有產後應鬱症。如此一來，相關症狀就很容易被忽略，嚴重程度遭到低估，而當事人尋求協助的可能性也不言可喻。
圖／男性的產後憂鬱症也不容忽視；柯俊銘提供。
先前的研究發現，父親積極參與育兒，對孩子身心發展的幫助很大，例如較少有敵對行為和情緒困擾，未來犯罪率降低，智力測驗分數明顯提高等，而患有產後憂鬱症勢必會帶來影響，孩子的成長恐受到連累。另外，患有產後憂鬱症的父親往往和伴侶缺乏有效溝通，易以濫用藥物、沉湎賭博和電玩等不當途徑來宣洩情緒，甚至出現家暴。
有鑑於此，其建議新手父親們一旦懷疑自己有產後憂鬱症，切勿隱忍、壓抑，應主動分享感受，並就醫接受治療。而周遭親友在關注產婦的同時，也別忘了給予奶爸支持與鼓勵，協助重新掌控生活節奏。
（本文作者為法務部矯正署高雄戒治所臨床心理師）
